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肾虚和脾胃虚怎么调理?
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推荐答案 2018-03-29
脾胃不好对食欲、消化、吸收都有很大影响,因此保持身体健康,保养脾胃是关键。那么脾胃虚弱该如何调理效果最好?坚持饮食调摄,注重运动以及良好的情绪是治疗脾胃病的强力帮手。要预防脾胃疾病,关键在于保护脾胃正常功能的运转。所以每天坚持喝2杯常谓保茶是很有必要的,既能健脾益胃,还能使肠胃功能恢复正常。平时保养脾胃应注意哪些细节:
1、注意冷暖。俗话说“十个胃病九个寒”。这确是经验之谈。因此注意冷暖十分重要。在春秋气候变化无常时,有虚寒胃痛的病人要注意保暖,避免受冷;有脾虚泄泻的,可在脐中贴暖脐膏药,同时还应少吃生冷瓜果等,如感到胃脘部发冷,可及时服用生姜茶。
2、饮食调摄是保养脾胃的关键。因此,饮食应有规律,三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果,以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物,如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物,生冷的食物也要尽量少吃。
3、 情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。因此保养脾胃,首先要保持良好的情绪。据研究,不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等,而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。
4、要坚持参加适当的体育活动,如散步、慢跑、打太极拳、做气功等。适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能,使 胃肠蠕动加强,消化液分泌增加,促进食物的消化和营养成分的吸收,并能改善胃肠道本身的血液循环,促进其新陈代谢,推迟消化系统的老化。
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其他回答
第1个回答 2020-06-05
肾为先天之本,脾为后天气血生化之源,脾、肾二脏器在中医中具有重要的地位。脾胃虚就会影响到对食物营养的吸收,所以可考虑优先滋补脾胃,补脾的药物有党参、白术、茯苓、山药、大枣等。补肾食物可以多吃些黑色食物,在滋补肾脏方面,菌食疗效果亦是非常突出的。可以饮用由茯苓、虫草、白木耳、猪苓组成的--苓白多菌粉,天然食药用真菌,以菌固肾,以菌益肾,以菌养肾。自然补肾,不给肾脏增加负担,还要养成良好的生活习惯,不熬夜,保证充足睡眠,不吃辛辣刺激性食物。
第2个回答 2020-02-18
两脚向前摆动法,这个动作可以活动腰膝,益肾强腰,
常练这个动作,腰、膝得以锻炼,对肾有益。摩腹运丹法,故按摩腹部可促进肝、脾、肾功能旺盛,生机活泼,从而达到益精长寿目的。
相似回答
气血不足,
脾胃虚
寒,
肾虚
,肝胆火旺
如何调理?
答:
如表现出倦怠乏力、面色淡白、或者女性有月经量少等症状,
可以服用中药汤剂,如八珍汤、或归脾汤以补气养血
;2.若伴有腰膝酸软、头晕耳鸣等,对于脾肾亏虚为主,可以服用
六味地黄丸
,同时配合背腰部的肾俞穴、命门穴行雷火灸以温肾健脾;
肾虚
会导致
脾胃虚弱
吗?
答:
肾虚主要表现为腰膝酸软,乏力,嗜睡,性功能降低等,
需要在中医医生的指导下服用中药来进行调理,比如鹿茸等
。如果出现了脾胃虚弱,
最好在饮食方面多吃山药,大枣,薏米等食物
,同时要远离阴冷潮湿的环境。并且
积极地参加体育运动锻炼
,这样才能够改善症状。如果肾虚症状比较严重,可能是由于脾虚引起的。所以出...
肾阴虚
脾胃虚
吃什么药
答:
肾阴亏损证患者可任选一种六味地黄制剂进行服用,应每日服2次
。该病患者在服药后若出现了腹胀便溏的症状,则应调整用药量或停止服药。脾肾阳虚者不可服用。2、
左归丸
左归丸,主要有熟地黄,山药,鹿角胶,龟板胶,枸杞子等组成,主要治疗阴性肾虚不足,腰膝酸软,盗汗,神疲口燥等病症。适合有头晕目眩...
肾阴虚及
脾胃虚
荣弱,该吃什么药
调理
答:
2.基本方药 (1)六味地黄丸 空腹服用,每次10克,1日2~3次
。(2)
左归丸
适用于阴虚精血亏损诸证。(3)大补阴丸 适用于阴虑而有内热诸证。3.针灸 取肾俞、关元、三阴交等穴,毫针补之,或平补平泻。失眠健忘者加神门、心俞、百会;耳鸣、耳聋者加听会、翳风;遗滑精者加志室、大赫、太溪...
脾虚
的人应该吃什么食物才补得最快?
答:
2.山药猴头菇粉 蒸山药猴头菇,烤箱烘干,或晒干,拌成粉,每次50克,开水冲泡饮用。山药和猴头菇都是有名的养胃滋补品,
脾胃不好
的人经常可以吃一些。山药能
调理
五脏,益气补虚,猴头菇也能补虚强身。山药和猴头菇组合对
脾胃虚弱
引起的消化不良有较好的改善效果。3、扁豆薏米红豆粥 取炒白扁豆15g,...
肾虚脾虚怎么
办?平时
怎么调理
啊
答:
饮食方面,多食山药,红糖,花生,米饭,猪肚,莲子,等健脾食物,去湿很明显:莲子,薏仁,芡实,山药,茯苓各一把,砂锅煲烂,只喝水就可以了,长期喝没有负担。忌水果,牛奶,奶制品等生湿的,寒凉的物品。早餐推荐金刚三米粥:小米,糯米,大米煮粥,健脾胃。除此之外,
脾胃不好
的人也可以尝试喝...
脾虚肾虚怎么调理?
吃什么比较好啊?
答:
在药物治疗上可以服用体恒健玛咖进行治疗,
脾虚
可以服用健脾丸,补中益气丸等药进行治疗.指导意见:建议您多吃点一下食物,如粳米,薏米,熟藕,粟子,山药,扁豆,豇豆,牛肉,鸡肉,兔肉,牛肚,猪肚,桂鱼,葡萄,红枣,胡萝卜,马铃薯,香菇等。玛卡,因其含有独特的生物活性成分玛卡酰胺和玛卡稀能有效...
脾
肾阳
虚如何调理?
答:
问题一:脾阳
虚怎么调理
平时多吃些养脾胃的:山药,可以与鸡肉一起炖。黄芪、大枣、姜一起泡水喝。山楂。多吃粥,最养脾胃了
脾不好
的懒,不爱动,不爱说话,所以要加强运动,没事多运动,买东西了,跑事了,多接触人,促进他说话,脾不好,身体里的水调运不周,多出汗给脾得到了锻炼。 找靠谱的方法试试看,可以...
脾胃虚
寒
怎样调理?
答:
脾胃虚
寒的调理方法具体是怎样的?1、脾胃虚寒
怎样调理
1、注意保暖,起居规律注意保暖:尤其是对肩颈部、脚部等容易受凉的部位要更加呵护。运动要适量,不宜大量运动出汗太多。起居规律:冬季起居要遵循早卧晚起的原则,睡眠时间要适当延长。切记,不要熬夜,也不要思虑过度,否则会损伤脾。2、忌食生冷,...
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