针对怀孕期的女人，每一个药品应用全是必须谨慎的，如果是出现了容易上火的情况，这一能不服药的状况下就尽可能的不必服药，由于自身容易上火针对胎宝宝危害比较小，可是假如使用药物控制容易上火的情况下，这类药品就会有很有可能会对宝宝发育造成一定程度的危害。由于怀孕之后的女性的身体里的女性激素和人体的排泄速率会出现显著的变动，特别是到孕期中后期的时，身体代谢压力的加剧就很容易造成上火症状，在这样的情况下又不推荐应用药品，有什么样的好的方法可以实现改进呢？
甘温除热之类。这种食材关键适用气虚火旺的病症，关键食材如：大白菜，百合花，荔技，高粱米，介菜，板栗，红枣，胡桃肉，黑芝麻粉，即食燕窝，蜂乳，大樱桃，番石榴，乌梅干等。寒苦制火。这种食材性寒性，可以退热下火，关键对于的是实火气症型，关键的食品包含：茄子，苦麻菜，黄瓜，四季豆，小米手机，兔子肉，牛蛙，厥菜。占领起火类。这种食材多适用小便短黄、大便干硬，口干舌燥口、苦腹、胀等容易上火症型，主要是食材包含黄芩，
香蕉苹果，莴笋，土豆，白芝麻，杏仁，海蜇皮，萝卜等。散血敛血。这种食材关键对于的是通过容易上火而造成的一些出血症状，如大便出血、小便带血、牙龈肿痛出血等。关键的食品包含：连藕，梨，生地黄，黑木耳，鳝鱼，莲藕粉，茼蒿，玉米须泡水，海鳗鱼等。适当的健身运动。运动可以增强抵抗力，维护机体免疫力，再者减轻心身的疲惫，改善心情，对肝火旺具备一定的协助，提议有肝火旺的宝妈能够坚持不懈可持续的健身运动。很有可能会对小宝宝的肌肤有一定的损害，
出世以后很有可能会出现胎毒的状况，可是这类危害也不是非常大。但是假如孕妇上火比较严重得话，可能发生喉咙肿痛，牙龈红肿等病症，提议适度的喝一些黄菊花茶或是多喝温开水，都是有清火的作用。平常适度的多吃翠绿色的水果和蔬菜，补充维生素c，还能够避免牙龈疼痛。多饮水。本来孕妇是必须多饮水，但要是你恰好处在容易上火的环节，喝水量在原先的前提下提升500-1000ml左右，由于水份能够促进新陈代谢，加速人体类化合物的排出来，与此同时还会非常容易带去更多的是发热量。可以喝菊花枸杞茶。喝这一茶时留意不要放太多的枸杞子，用5颗枸杞配上5朵菊花泡水喝就可以，如果枸杞子放的过多，则非常容易反倒便会加剧容易上火。