更年期的妈妈和叛逆期的孩子？
第一，不能用羞辱性的言语伤害儿子的自尊心，让孩子丢失自信。
很多妈妈，见孩子不听自己的话，就非常气愤，便什么话都说，甚至有各种羞辱性的言语。特别是在孩子的朋友，熟人面前，让孩子非常没面子，丢失自尊。更何况，15岁，孩子的自我意识越来越强，他渴望自己能做自己的主。这时候，作为妈妈，就要多给孩子机会，让他经历各种体验，孩子的进步才能更快。
第二，给孩子更多的独立空间。
作为妈妈知道自己正处在更年期，就要明白生理上的变化会对自己的情绪产生影响。故此，在面对叛逆期儿子的时候，就不要把重心全部放在孩子身上。毕竟关注过多，期望越高，一旦对方不能满足自己的要求，便会对孩子发脾气。大声呵斥，指责。而孩子对你的不满也会随之增加。甚至到了相看两厌的地步。故此，给孩子更多独立的空间，而自己也可以有更多的时间关心自己，关爱自己。而孩子也有了放松自己的时间和机会，而这也正是他思想成长所需要的。
第三，尊重孩子。
叛逆期的孩子通常比较敏感，所以要尊重他们，不要随便把他们和其他孩子比较，鼓励孩子及时看到自己的优势。同时，家长不应该干涉孩子的自由，要让他们有自己的想法和决定。
第四，理解孩子，和孩子平等交流。
很多时候，母亲和孩子关系不融洽，便是因为从母亲的角度看问题，她不能理解孩子。她会认为孩子的想法，幼稚，可笑，不仅没经验可谈，更是不懂人情世故，不懂得社会的复杂与生活的艰辛。故此，孩子的想法太过理想化，而父母的想法会更现实。但孩子在成长的过程中都需要经历许多未知的事情，而家长的一些经验，未必适应当下的孩子。所以作为家长也需要与时俱进跟上孩子的思想。不要总拿自己是家长来要求，命令孩子。
第五，少指责，少批评。
没有不犯错的人，更何况孩子。所以，当孩子做错了事情，作为妈妈不能一味地指责，批评。要了解孩子这样做的原因到底是什么。若孩子的出发点是好的，只是方法不正确，你可以给予孩子正确的指导，可以让他换个思路，换个方式再努力地试一试。而不是彻底地否定他这个人，打击他的积极性，让他有破罐子破摔的想法。
第六，能静下心多听孩子的想法。
生活中，一些家长根本不给孩子话语权，更不会拿出更多的时间和孩子进行心与心的交流。而一切的理解始发地点便是能平等地和孩子真诚地对话，给他机会让他表达自己，一旦了解了孩子的意图，便会有达成共识的可能。所以，很多时候，作为母亲，在孩子遇到事情的时候，要冷静，要静下心来听孩子说，而不是早早的自己就给了判断，下了定义。
第七，适当的放手。
父母让孩子做决定，不仅是对孩子的尊重，也是开阔孩子眼界、锻炼多方面能力的一种方式。因此，请不要干涉孩子的思想、衣服、朋友和爱好。只要孩子的行为不涉及原则问题，尽量不要过多评论。更重要的是鼓励和引导孩子随心所欲地自由玩耍。在承担责任的过程中，让孩子感受到独立和快乐的力量，从而自觉地减少叛逆的行为。