春节期间应该怎样预防胃肠炎？

Question

如题所述

Answer 1

春节临近，节日的氛围越来越浓，春节期间，人们的饮食习惯将发生很大的变化，走亲访戚各种吃喝，各种疾病也会乘虚而入。

对于消化科疾病，以急性胃肠炎、消化不良最为常见。年年岁岁花相似，不管牛年、虎年，过年最忙的是嘴，最累的是胃肠。春节期间，吃得杂乱油腻，饮食没有规律，运动量减少，酒水饮料也少不了，这种饮食习惯的改变会加重胃肠负担，尤其酒精、油腻食物摄入过多对胃肠负

担加重，胃肠黏膜损伤大。另外，生活节奏被扰乱，作息不规律，熬夜，睡眠严重不足，胃肠抵抗力下降，促进了消化道疾病的发生！

那么过年期间该如何预防胃肠道疾病呢？

一、春节饮食不要吃过饱、过快，不要冷热同吃，冰箱冷藏冷冻食物不宜过长，避免吃生的食物，不要过食油腻食物。

二、坚持春节饮食原则，保持生活规律，合理安排饮食，早、中、晚三餐尽量规律进食。由于迎春熬夜或熬夜娱乐，往往身体免疫力下降，导致消化功能下降，因此节日饮食避免过度疲劳及透支身体。

三、春节期间，饮食杂乱，极易引起胃肠感染。特别是急性肠胃炎，急性胃肠炎是胃肠粘膜的急性炎症，主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻。严重者可伴发热、脱水、甚至休克。一般来说，如果症状不严重的话，可以采用口服药物及口服补液治疗。如果出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状不缓解，应该尽快上医院就诊，特别是老人、小孩、孕妇等特殊人群尤其注意。同时吃白粥、面条这种易消化的食物，减轻肠胃负担。

【来源：山西科技报】

声明：此文版权归原作者所有，若有来源错误或者侵犯您的合法权益，您可通过邮箱与我们取得联系，我们将及时进行处理。邮箱地址：[email protected]

Answer 2

春节期间应当谨防急性肠胃炎传统的春节也是一个美食节，各式各色的美食纷纷出炉，满足人们的食欲。不过，缤纷的美食后面也藏着年后的隐患。每年的节日期间，由于饮食而导致的急性肠炎也成倍增加。急性肠炎是摄入不洁食物引起的。它通常有3种病源途径：一是家中主妇为了准备过节，多半会大量采购食物，造成食品在冰箱中的囤积，导致食物新鲜度降低。二是过年家中人口增多，冰箱开门次数频繁，使内部温度升高至10℃左右，无法维持在4℃的标准温度，继而令细菌大量增生，污染食物。三是未经洗涤的鸡蛋放在冰箱中，蛋壳所携带的细菌很容易散布到冰箱中及其他食物上。人们在摄入这些带有污染源，如沙门氏菌、痢疾杆菌的食物后，只要少量的带源食物，就可以致病，引起肠炎。患肠炎后，通常会有呕吐、拉肚子、发烧的症状，这是病情发展中必有的现象。肠炎造成腹泻会令体内电解质失衡，因而首先必须补充电解质溶液。在一般药店就可以买到此类药，或者在米汤里加上一点盐，也可成为电解质溶液的补充来源。如果腹泻严重，已脱水至眼眶凹陷，体重迅速下降时，则需要尽快到医院医治，以免延误病情。其实，这种节日病是很容易预防的，只要掌握“饮食不过量，冰箱不库存”的原则，大多可以避免疾病的发生。

Answer 3

春节期间饮食应该注意不要暴饮暴食，而且呢，饮酒要适度，不要过量的饮酒，这样的对身体才健康

Answer 4

腊肉不能多吃，因为腊肉是亚硝酸盐食物，吃多了对肠胃不好，容易引起急性胃肠炎，食海产品一定要煮熟，餐前务必洗手，餐具一定要经过消毒。苦井水勿用于煮粥，尤其勿存放过夜。

Answer 5

春节期间预防胃肠炎应该注意，要饮食有度，不要暴饮暴食，不要酗酒，同时还要注意保暖，不要受凉。