冬季是休息、动物冬眠的季节，所以原本身体抵抗力就弱的老人群体，更是需要保暖，注意身体，冬季是很多冠心病（CHD）患者的高发季节，血热淤冷缩，血液运行中出现不同程度的郁积，很容易形成血栓，诱发心肌梗死，加之老人冬季活动减少，代谢下降，血液粘度高，也会形成血栓。气温的波动也可能影响血压，那就不要对心血管病人的原有病情太乐观了，天气寒冷，很多地方都有开集中供暖的过程，有的房间窗户长期关闭，要包管空气中氧气含量低，这时，有心脏病的老人要特别注意适当开窗通风，坚持每天至少开窗两次，以增加空气的流通。
养生保健十分重视食疗，秋冬季节应补养生息，避免生气，应保持心情愉快。在饮食上，应注意蔬菜、水果的摄入，可刺激胃肠蠕动，防止便秘。冬季活动少，大量进补会造成营养过剩，不利于老年人的新陈代谢，并可能诱发心脑血管疾病。心脏有器质性病变，供血不足，又因寒冷刺激，供血越来越少，可能出现缺血缺氧，继而容易引起严重疾病。因此，要密切关注天气变化，天冷时增加衣物，使全身温暖后能保持良好的循环，避免对心脏的继续伤害。
冬季的养生十分看重食疗，秋冬宜进补以休养生息，切忌动气，动怒，应保持愉快的心情。在饮食上要注意多摄入蔬菜水果，这样可以刺激胃蠕动，可防便秘。冬季活动少，大量进补会营养过剩，不利于老年人新陈代谢，还有可能诱发心脑血管疾病。
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第1个回答 2022-01-11
心脏病人应该少洗澡，半月一次，但是需要有家人的陪同，尽量可以在包间洗。洗澡堂的水蒸气比较多空气比较的稀簿，自身的血流会有所加速，因部分的血管堵塞，从而造成自身供氧的不足，喘不开气就是这一原因所导致的。还有就是心脏病人寒天饮食切忌冷：如果食用生冷类的食物，会对身体的胃部造成一定的刺激。从而引起身体血管的大收缩，引起身体血管的破裂。
第2个回答 2022-01-11
冬季预防心脏病措施主要有
①生活方式：饮食原则为低盐低脂饮食。可以多吃绿色蔬菜、新鲜水果、高钙和含钾食物，水果尽量选择糖分低、热量低的。同时摄入足够量的优质的蛋白，少吃含胆固醇高的食物。如果合并糖尿病，还需要控制主食的摄入量。不要过饱食，可以少食多餐。戒烟限酒，作息规律，避免劳累及熬夜，适当锻炼身体。控制体重。保持良好的情绪和精神状态。保证大便通畅。
②严格控制血脂、血压、血糖的水平，冬季血压容易升高，要及时调整降压药物。
③避免诱因的发生，如情绪激动、饱餐、过度劳累、寒冷、用力排便、吸烟、饮酒等。
④坚持规律服药，冠心病心绞痛是慢性疾病，需终身服药，不能擅自调药或停药，如果需要调整药物需要到医院请专科医生给予调整药物治疗。
⑤定期到门诊复诊随访。⑥冬季时患者易受寒冷刺激而诱发心绞痛，所以要避免温度的急剧变化，出门要做好充分的保暖工作。
①生活方式：饮食原则为低盐低脂饮食。可以多吃绿色蔬菜、新鲜水果、高钙和含钾食物，水果尽量选择糖分低、热量低的。同时摄入足够量的优质的蛋白，少吃含胆固醇高的食物。如果合并糖尿病，还需要控制主食的摄入量。不要过饱食，可以少食多餐。戒烟限酒，作息规律，避免劳累及熬夜，适当锻炼身体。控制体重。保持良好的情绪和精神状态。保证大便通畅。
②严格控制血脂、血压、血糖的水平，冬季血压容易升高，要及时调整降压药物。
③避免诱因的发生，如情绪激动、饱餐、过度劳累、寒冷、用力排便、吸烟、饮酒等。
④坚持规律服药，冠心病心绞痛是慢性疾病，需终身服药，不能擅自调药或停药，如果需要调整药物需要到医院请专科医生给予调整药物治疗。
⑤定期到门诊复诊随访。⑥冬季时患者易受寒冷刺激而诱发心绞痛，所以要避免温度的急剧变化，出门要做好充分的保暖工作。
第3个回答 2022-01-11
估计天气寒冷是心脏病的高发时期，所以冬季应该注重身体保养，多吃一些清淡的食物，避免情绪过于波动。
第4个回答 2022-01-11
我认为我们尽量不要生气，更不要发泄自己的情绪，而且要注意多出去运动，才能够预防心脏病发作。
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