核桃是吃生的好还是吃熟的好？

Question

如题所述

Answer 1

营养肯定生的更好些，但是口感熟的好。如果能吃则吃生，觉得口感不好就炒熟如和芝麻红糖炒下做零食很好吃。烧汤也可以。我经常吃熟的，微炒下既好吃也保证营养不流失。但是核桃生的和熟的都放不久，建议密封放冰箱。

Answer 2

生吃营养价值更高，里面包含有人体所需的各种维生素、微量元素、植物蛋白质及矿物质等，不过不容易消化吸收，胃肠功能弱的人尽量吃熟吃，容易消化

Answer 3

生的好本回答被提问者采纳

Answer 4

生吃，一天吃两个

Answer 5

一般都是生吃的