原因：地球上的气候，各个地方的一年四季是不一样的，中国位于北半球，夏天最热，冬天最冷。造成地球上气候冷暖变化的主要原因，是太阳给地面带来的热量，地球是个大圆球，它一方面要绕着地轴自己转，同时还要斜着身子绕着太阳转，在不同的季节，太阳光照射地面的程度是不一样的。
决定地球冷暖的是太阳光的直射和斜射，地球倾斜着围绕着太阳旋转，夏天的时候阳光直射地球表面，白天的时间长，夜晚的时间短，气候就热。到了冬天的时候，太阳光斜射北半球，而且黑夜的时间长，白天的时间短，这个时候的地面上得到的热量也就最少，所以冬天才会特别的冷。
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天文专家表示，对“立冬”的理解，不能仅仅停留在冬天开始的意思上。追根溯源，古人对“立”的理解与现代人一样，是建立、开始的意思。
但“冬”字就不那么简单了，在古籍《月令七十二候集解》中，“冬”的解释是：“冬，终也，万物收藏也。”意思是指一年的田间操作结束了，秋季作物全部收晒完毕，“粮入仓，菜入窖”，动物也已藏起来准备冬眠了。进入“立冬”节气后，冷空气活动频繁，气温下降日趋明显。
此外，立冬时节，公众要注意防寒保暖，预防感冒、心血管等疾病发生；注意均衡饮食，多吃一些滋阴潜阳、填精补髓的食物，如牛肉、羊肉、鲫鱼、乌鸡、莲子、赤豆等，同时还要多吃新鲜蔬菜和水果，既能补充维生素，也能提高抵抗力。
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