以下是给糖尿病患者的一些食盐饮食建议：
1、低盐饮食，养成清淡口味。
2、用低钠盐代替普通盐。
3、菜汤的含盐量是最高的。
4、用辣椒、大蒜、醋、胡椒为食物提味，逐步改变口味。
5、少吃榨菜、咸菜和酱制食品，多吃新鲜的蔬菜和水果。
6、阅读“营养成分表”，选择“钠”含量低的食品。
7、减少使用酱油、蚝油、豆瓣酱、味精、鸡精、沙拉酱、番茄酱等调味品。
8、少吃加工食品和罐头食品，多选择新鲜的肉类、鱼类、蛋类。
9、除了关注咸口食物，还应关注一些“隐藏盐”食物。比如方便面、挂面、坚果、面包、饼干、冰激凌等。
10、要养成少加盐的习惯。
除了控制饮食，平时还应多运动，少吃高脂、高糖、油炸的食物，保证充足的睡眠等等。
糖尿病饮食注意
1、糖尿病患者需要保持低钠高纤维素饮食
高钠饮食会导致血压升高,造成粥样动脉硬化,所以不要吃过多的钠盐,减少糖尿病并发症的发生,可以适当的吃一些可以溶解的纤维素,这些食物能够改善胆固醇、脂肪以及糖类的代谢,并且可以减轻体重。
2、糖尿病饮食不宜吃得过饱
许多糖尿病患者在餐后常腹胀、打饱嗝、恶心、呕吐等,还带有一股酸臭味,好像吃进去的东西堆在胃里下不去。出现这些症状,要警惕糖尿病胃轻瘫的可能。规律地进食是糖尿病胃轻瘫的基本疗法。患者应绝对避免吃得过饱,每日进食要定时、定量,早、中、晚三餐食量分配各为1/3。
3、糖尿病饮食不宜多吃盐
食盐中含有钠,而糖尿病患者体内环境对钠离子的浓度变化十分敏感,当体内钠离子浓度高时,会增加血容量,加重心、肾负担。正常情况下,一个成年人每天食盐摄入量应为6克。糖尿病患者应为4~5克,如合并高血压、冠心病、脑血管病变和肾脏疾病,每天应控制在3~4克,其中包括食用的酱油。一般20毫升酱油中含盐2~3克。
5、糖尿病患者需要远离烟酒
烟草与酒类都可以加重糖尿病,所以应该远离,如果在服用降糖药的同时饮酒会使得血糖骤降,诱发低血糖,影响糖尿病的治疗,另外乙醇可以影响到降糖药的代谢从而影响药物治疗。
糖尿病人的饮食顺序
最后喝汤。因为先喝汤的话,会很快就会有饱腹感,但不久又会感到饥饿,只能再吃些别的食物充饥,这样不利于糖友控制血糖。
糖尿病怎么治疗
有糖尿病是一件令人心塞的事情,治疗的过程很漫长的,需要不断吃药,而且要随时监控血糖,身边最好有一个血糖检测仪。通过检测血糖水平调整降血糖的药物。如果你是1型糖尿病友的话,每天要监测4次血糖。如果血糖不稳定的时候就要监测8次,分别在三餐的前后、睡前和凌晨3点。
除了自己检查血糖之外,还需要服用药物治疗,一般服用磺脲类药物、双胍类降糖药、α葡萄糖苷酶抑制剂、胰岛素增敏剂以及格列奈类胰岛素促分泌剂。不过1型糖尿病和2型糖尿病的治疗是有区别的,1型糖尿病需要通过胰岛素治疗,而2型糖尿病则先是口服降糖药,如果没有收到效果的话,就采用联合治疗的方式。
除了药物治疗之外,还有运动治疗和饮食治疗。得了糖尿病更加不能偷懒,需要加强体育锻炼来增强自身抵抗力,如此一来才能加强胰岛素的分泌,要知道胰岛素能具有降血糖作用的。运动之余,饮食上也需要制定要计划,每日吃什么,糖分的摄入是严格限制的,例如糖、氨基酸和脂肪的摄入建议按照以下的比例分配,1:2:2或者1:1:1。