蓄谋已久的露营，如期而至的快乐；
让忙碌的我们偶尔跟生活请个假，三五好友，星空为幕，帐篷支营，小品一顿仪式感十足的野炊吧！
“吃好才有力气，轻负才能远行。”
被誉为“资深驴友”的户外吃货，特来盘点盘点露营最赞美食。
携带美食的核心便是储藏/携带/能量高/营养搭配/好处理，但搭配食物却是门学问。
总体分为：饮品、主食，副食，行动粮与预备粮。
一、饮品
哲品云气茶
低糖+0脂+气泡+茶！
它的亮点就在“云”字上，喝起来的滋味像云朵般轻盈。
小酌一口，瞬间口感就像把茶园含在嘴里，添上气泡的辣感，清新鲜爽之余，浓郁茶香直窜脑门，销魂无比。
共三个口味：茶本、果香和草本。
果香味最赞，精选三种高山乌龙拼配而成的茶底，与鲜榨的香柚汁、血橙汁涤合，果香茶香在舌尖酝酿发酵，醇香可口。
【温馨提醒：微冰后，yyds哦！】
尤其值得一提的是，它不添酒精的，开车的小伙伴放心饮用。
推荐指数：★★★★☆
二、主食
饭扫光自热米饭
“高品质方便川菜，一罐就是一道菜！”
熟化大米、脱水蔬菜，内有水位刻度。
特适合“ 不吃点米面，这一天就像没吃饭 ”的驴友，堪称懒癌党的终极福音。
做法：每袋里分别装了米饭与酱料，将米饭盗出后，水加到刻度线，八分钟就OK咯！
不一会儿，就滋滋冒着热菜香，焦糖色的菜肴，Q弹的米饭和着台式卤肉酱汁,回味带甘甜；竹笋带脆,杏鲍菇嫩滑,口感层次很丰富。
一口下去，仍是童年妈妈的味道，很香，也很赞。
当然，还有卤肉饭、回锅肉饭、红烧牛肉饭、梅干菜烧肉饭、广式香肠饭等多种口味。
【嘿嘿！每一口都吃得到料哦~~】
推荐指数：★★★☆☆
三、副食
士力架
士力架诞生近百年，在国外市场便直接定位为能量棒来售卖，甚至早期在英国和爱尔兰曾命名为“马拉松”。
它20.8g的一块花生夹心巧克力，含有白砂糖、乳糖、可可脂、花生仁、葡萄糖浆、食用盐等多重能量成分，甜度直窜脑门的同时，也可最快时间补充体能消耗，饱腹感十足。
其次，它还可提神：原料里的可可液块和可可脂中含有少量的可可碱，其中这种碱可以对人体具有温和的刺激与兴奋作用。
当然，也有网友吐槽它粘牙、吃完后易口渴等不佳体验，可瑕不掩瑜嘛！
推荐指数：★★★☆☆
四、行动粮
核心便是轻便饱腹：以高能量、抗疲劳、轻量且体积小、可压缩的食品为主，适合长时间徒步、爬山。
压缩饼干
其实，这是一款含有谷物及其他高能食品的补充棒，味道香脆，甘甜，易携带，可适用于军队，外出探险，野炊时食用！
它的口味多样化，有巧克力、原味、盐味、水果味、花生味五种，原料不含坚果，味道酥脆适中，好吃不腻，易于消化吸收。
值得一提的是它特抗疲劳，易快速恢复体力，堪称户外抗饿神器。
在储存上，它采用真空包装，每一袋又独立薄膜密封，不夹带防腐剂，最长可保质20载。
【温馨提醒：不建议长期食用，因为会营养不良，便秘，甚至胃里长结石，有度即可】
推荐指数：★★☆☆☆
五、预备粮
目的：以轻量、高热量食物为主，在紧急状况可以迅速补充热量，最低维持一天热量。
种类：选择方便+轻便的压缩饼干、干燥饭/麦片、泡面、火腿肠/午餐肉、营养口粮等
泡面
天气微凉，日光暖暖，觅一块风水宝地；
扎起帐篷，支起火，一碗热气腾腾的泡面就是yyds！！！
红烧牛肉，老坛酸菜，香菇炖鸡……
这是个老生常谈的话题。
炭火、烤肠、烧烤边角料、蔬菜……
随手扔进泡面里，往往解锁意想不到的美味！
嘿！贼香！
童年，憧憬泡面的可口；
成年，回味少时的活泼；
当你将某款泡面塞进行囊，开启肆意的户外之行时，那抹儿时的回忆不禁涌上心头，美嘞！
推荐指数：★★★★★
哈喽！
一场说野就野的露营，happy~~
一切美好都将如约而至；
或许景美味绝的烟火气，
才最抚凡人心！
所以：约不？朋友！
01
速热食品
方便快捷种类多样
速热食品是在耐高温塑料饭盒中加入可以发热的发热包，与水反应后发出热气加热食物，这种不用电、不用火，一杯凉水即可制作出一锅热气腾腾食物的自热食品，非常适合露营，简单而且方便，最重要的是选项有很多，常见的自热食品包括自热火锅、自热米饭、自热方便面等。以自热火锅为例，分为上下两层，上层是食材部分，有荤有素有主食，大都是真空包装的熟食或半成品熟食，除常见的肉类外，川粉、藕片、土豆、竹笋等素菜也是食材的主力军，下层是发热层，包含一个发热包，加水后最快五分钟就能吃到热腾腾的食物。
02
沙拉 1 80
色泽艳丽清新脆爽酸甜开胃
在户外露营，自己动手做饭，沙拉可以说是最简单的一种，一盆清清爽爽的沙拉可以让人食欲大开。沙拉是用各种凉透的熟料或是可以直接食用的生料加工成较小的形状后，再加入调味品或浇上各种冷沙司或冷调味汁拌制而成的，常见的沙拉有水果沙拉和蔬菜沙拉。Mai Goo网小编提醒，露营想要做沙拉最好将食材提前一天清洗好，装到保鲜袋里并冷藏保存，这样在户外做起来会更快，做沙拉最好选择用沙拉汁，含酸味的更好，这样比较爽口，选择大一点的碗做容器会更方便分享。<详细>
03
煮面
口感劲道食材丰富
方便面和面条是很适合露营的方便食品，不过都需要热水，而煮面的口感会比泡面更好。将方便面或者面条放在水里，用火把水烧开，先用大火煮沸，再用小火煮熟，中途加调料和各种配菜，可以用方便面加面条的搭配，这样就不需要自己额外带调料。煮过的面条会更加柔韧，吃起来也很筋道，在煮的过程中可以加一点油防止溢锅，加一点醋中和碱的味道，面条会更柔软一些，吃起来口感更好。煮面不需要复杂的操作就可以吃到美味的食物，非常适合想偷懒的露营人。
04
煎饺 1 118
表面酥黄内里蓬软口感香脆
如果户外露营过夜，脆皮煎饺是很不错的早餐选择，做起来简单，味道也不错，老少的接受程度高。煎饺是以面粉和肉馅为主要食材制作成水饺，放凉后用油煎制而成，露营做煎饺可以选择半成品，煎的时候拿出来，锅里到油烧热后，将饺子摆放好，两面煎至金黄即可。煎好的煎饺不需要其他蘸料，直接吃就非常美味，表皮酥酥脆脆，咬开里面是热气腾腾的馅料，非常美味，如果想味道更丰富一些，可以先加一点水煮饺子，水烧干后磕一个鸡蛋，然后焖半分钟就是美味的煎饺抱蛋。<详细>
05
三明治 11 45
表皮酥脆口感鲜美营养丰富
只要有一个烤面包夹，就可以在户外露营中实现三明治自由，各种搭配丰富露营的美食。将面包片切开分别放在烤面包夹两边，然后依次放上培根、生菜、火腿片、鸡蛋等食材，合起来放在火上烤几分钟即可。如蒜香法棍火腿片，法棍切片在烤网或烤盘上烤大概两分钟，放上喜爱的西班牙火腿片，撒点蒜香葱末，颜值很高又美味；可颂三明治，可颂，中间切开，加入牛油果、香蕉、薄荷等各种配料，清爽又酥脆。美味三明治搭配冲好的咖啡，坐在椅子上，远眺自然山水风景，舒适又惬意。<详细>
06
爆米花 1 96
香脆可口甜而不腻
和朋友出去露营，爆米花是方便快捷又好吃的美食，看起来多但是不胀肚子，非常容易打发时间。在户外做爆米花可以直接用锅，购买半成品爆米花，按照步骤进行操作，不断转动使之均匀受热后，就可爆出爆米花来。刚出炉的爆米花口感十分的脆，味道甜而不腻，有一股很浓的奶香味，奶味还夹杂着浓浓的甜味，根据添加剂不同还有巧克力味、焦糖味、草莓味、摩卡焦糖等多种味道。买 购网美食小编提醒，爆米花开始爆裂的时候一定要用小火，不然容易出现糊的。<详细>
07
关东煮 1 132
口感清淡汤汁鲜美
野外露营适合做什么吃？关东煮很值得尝试。关东煮通常材料包括鸡蛋、萝卜、土豆、海带、蒟蒻、鱼丸、竹轮等，将食材用竹签串号，方便拿取，店里的关东煮一般是分类放在不同的格子里，露营自己做的话就没有这么多的讲究，直接一锅煮即可，锅内放好调料，可以边煮边吃。一些比较难煮熟的食材，可以在家先煮一下，为了提高煮的效率，在煮的时候可以盖上盖子，吃的时候再拿开，关东煮的汤清淡可口，吃完后，汤也可以喝。<详细>
08
煲仔饭 2031 44
饱腹感强又香又脆
该图片由注册用户"岁月静好"提供，版权声明反馈
户外露营野餐都是无辣不欢，煲仔饭适合大部分美食做完后，用来小火消耗气罐使用。露营做煲仔饭可以简化步骤，在锅中刷上油，再把淘好的米放入煲中，量好水量，加盖，把米饭煲至七成熟时加入配料和配菜，再转用慢火煲熟。煲仔饭可以慢慢煲，等到锅底出现锅巴的时候再吃是最好吃的，煲出来的饭也较为香口，齿间留香，回味无穷。吃煲仔饭时，记得尝尝饭焦的味道，又香又脆，把冒热气的饭倒在汤里泡一会儿再吃一样可口。<详细>
09
火锅 223 42
热辣舒爽边煮边吃便于分享
该图片由注册用户"爱吃不胖"提供，版权声明反馈
火锅可以算是露营美食里最受欢迎的种类，一是食材简单，二是分量管饱，三是氛围感强。火锅做法也非常简单，准备好年糕、丸子、蔬菜、午餐肉、牛肉卷、泡面、辣白菜、虾、芝士片、火锅底料，加水放在一起煮就好了，火锅的妙处就是不可能难吃，最后的结果就是大家抢着拍照抢着吃，不愧是露营美食王者。火锅现吃现烫，辣咸鲜，油而不腻，露营建议选择辣锅，可以加各种肉类、海鲜类、蔬菜类、豆制品类、菌菇类、蛋类制品、主食等，又热又辣非常爽。<详细>
让忙碌的我们偶尔跟生活请个假，三五好友，星空为幕，帐篷支营，小品一顿仪式感十足的野炊吧！
“吃好才有力气，轻负才能远行。”
被誉为“资深驴友”的户外吃货，特来盘点盘点露营最赞美食。
携带美食的核心便是储藏/携带/能量高/营养搭配/好处理，但搭配食物却是门学问。
总体分为：饮品、主食，副食，行动粮与预备粮。
一、饮品
哲品云气茶
低糖+0脂+气泡+茶！
它的亮点就在“云”字上，喝起来的滋味像云朵般轻盈。
小酌一口，瞬间口感就像把茶园含在嘴里，添上气泡的辣感，清新鲜爽之余，浓郁茶香直窜脑门，销魂无比。
共三个口味：茶本、果香和草本。
果香味最赞，精选三种高山乌龙拼配而成的茶底，与鲜榨的香柚汁、血橙汁涤合，果香茶香在舌尖酝酿发酵，醇香可口。
【温馨提醒：微冰后，yyds哦！】
尤其值得一提的是，它不添酒精的，开车的小伙伴放心饮用。
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二、主食
饭扫光自热米饭
“高品质方便川菜，一罐就是一道菜！”
熟化大米、脱水蔬菜，内有水位刻度。
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做法：每袋里分别装了米饭与酱料，将米饭盗出后，水加到刻度线，八分钟就OK咯！
不一会儿，就滋滋冒着热菜香，焦糖色的菜肴，Q弹的米饭和着台式卤肉酱汁,回味带甘甜；竹笋带脆,杏鲍菇嫩滑,口感层次很丰富。
一口下去，仍是童年妈妈的味道，很香，也很赞。
当然，还有卤肉饭、回锅肉饭、红烧牛肉饭、梅干菜烧肉饭、广式香肠饭等多种口味。
【嘿嘿！每一口都吃得到料哦~~】
推荐指数：
三、副食
士力架
士力架诞生近百年，在国外市场便直接定位为能量棒来售卖，甚至早期在英国和爱尔兰曾命名为“马拉松”。
它20.8g的一块花生夹心巧克力，含有白砂糖、乳糖、可可脂、花生仁、葡萄糖浆、食用盐等多重能量成分，甜度直窜脑门的同时，也可最快时间补充体能消耗，饱腹感十足。
其次，它还可提神：原料里的可可液块和可可脂中含有少量的可可碱，其中这种碱可以对人体具有温和的刺激与兴奋作用。
当然，也有网友吐槽它粘牙、吃完后易口渴等不佳体验，可瑕不掩瑜嘛！
推荐指数：
四、行动粮
核心便是轻便饱腹：以高能量、抗疲劳、轻量且体积小、可压缩的食品为主，适合长时间徒步、爬山。
压缩饼干
其实，这是一款含有谷物及其他高能食品的补充棒，味道香脆，甘甜，易携带，可适用于军队，外出探险，野炊时食用！
它的口味多样化，有巧克力、原味、盐味、水果味、花生味五种，原料不含坚果，味道酥脆适中，好吃不腻，易于消化吸收。
值得一提的是它特抗疲劳，易快速恢复体力，堪称户外抗饿神器。
在储存上，它采用真空包装，每一袋又独立薄膜密封，不夹带防腐剂，最长可保质20载。
【温馨提醒：不建议长期食用，因为会营养不良，便秘，甚至胃里长结石，有度即可】
推荐指数：
五、预备粮
目的：以轻量、高热量食物为主，在紧急状况可以迅速补充热量，最低维持一天热量。
种类：选择方便+轻便的压缩饼干、干燥饭/麦片、泡面、火腿肠/午餐肉、营养口粮等
泡面
天气微凉，日光暖暖，觅一块风水宝地；
扎起帐篷，支起火，一碗热气腾腾的泡面就是yyds！！！
红烧牛肉，老坛酸菜，香菇炖鸡……
这是个老生常谈的话题。
炭火、烤肠、烧烤边角料、蔬菜……
随手扔进泡面里，往往解锁意想不到的美味！
嘿！贼香！
童年，憧憬泡面的可口；
成年，回味少时的活泼；
当你将某款泡面塞进行囊，开启肆意的户外之行时，那抹儿时的回忆不禁涌上心头，美嘞！
推荐指数：
哈喽！
一场说野就野的露营，happy~~
一切美好都将如约而至；
或许景美味绝的烟火气，
才最抚凡人心！
所以：约不？朋友！
烤肉：五花肉、牛肉串、鸡肉串、牛羊排、鸡翅、大虾等。
水果：西瓜、苹果、凤梨 、哈密瓜、蓝莓、草莓、提子、小番茄等。
三明治：自己制作三明治也是不错的选择，因为三明治制作的时候里面可以加入蔬菜，蛋，肉类等这样不仅健康而且也可以随自己的喜好添加。
饭团：不仅饱腹感强而且制作方法简单，选择你喜欢的食材添加进去。
特色饼：每个地方都是自己的特色饼，新疆的馕、天津的煎饼果子、石头饼、五香肉饼等。
以上就是露营的时候适合带的吃的，希望对您有所帮助。