水感是什么意思

Question

如题所述

Answer 1

水感是人对水的阻力的感知能力和运用能力。

一、水感的内涵

水感指的是游泳者对水的综合理解、体会和感受，它是在游泳实践中逐渐产生和发展起来的形成在大脑里对水的直接感觉。类似于音乐的“乐感”，语言的“语感”。

水感既可以是先天的禀赋，也可通过活动实践获得。经验表明，后天的实践及训练可以很大程度地提高“水感”。

二、如何提高水感

1、训练开始前和训练间歇时，可适当安排些有益于培养水感的水中动作。如水中倒立、水中滑行等。这些动作可以有效培养人体在水中的感觉能力和对身体的控制能力，逐渐形成良好的水感。

2、加强协调性训练也是增强水感的方法之一。良好的协调能力必然在技术上有所反映。协调性好的人，表现为手脚能力协调运动形成合力，更容易抱住水。

例如蝶泳时，经常容易犯的错误是：第二次打腿没到位，臂加速推水不够，造成手脚配合脱节。协调性较好的人，手脚通常能很好地配合起来，“抱水”感觉较强，很容易地形成了正确的动作。

三、良好的“水感”有助于形成规范的动作，规范的动作也有助于对水形成较好的感知能力。二者相辅相成，事半功倍。