每次刷手机看到社会上负面新闻 失联什么的都会特别害怕 脑子不受控制的想着会不会有一天自己就出事了

Question

最严重的时候怕的都不敢出门 晚上睡不着觉 怎么办啊？我是不是心理有问题？要去看看医生？

Answer 1

这不是心理问题，不需要看医生，正常人看到社会上负面新闻心情都会受到影响，只不过你的表现更明显而已，大部分人看完后心情也低落，但过一会后就没事了，该干什么干什么。你主要是过于紧张，可能压力比较大，学着放松，学着放开，正常的工作生活，多跟人交流，业余时间多看看充满正能量的书，不久后，你就会感觉轻松了，看新闻也能坦然接受了！

Answer 2

是的，心里有点问题，应该去看看医生。
看到有人失联，想想是害怕的。这是心理因素引起的现象，会有焦虑压抑紧张，情绪激动，脾气暴躁，睡眠质量下降的症状。

建议缓解心理压力，积极乐观面对生活，增强自控能力，也可以找医生进行心理疏导，会有所好转。

Answer 3

你是女士吗，你很漂亮吗，你心里不健康吗，如果你这样，你也许有可能失联，我觉得失联的人分两种，有主动失联的有被动失联的，主动失联的人一般都不正常，多数是心理不健康心里扭曲，这样的人需要及时开导，解决心里问题，被动失联的多数是因为美貌，在日常生活中一定要多加小心，提高安全意识。

Answer 4

怕的睡不着，有点过分了。但是不要找医生，他们都会给开药的。西药副作用大。而且不能戒断。看看中医吧。另外不要去看负面的新闻了，我也是，看看抖音，正能量多。

Answer 5

最好别胡思乱想！时间长了真的会生病的