为什么夏天我总是很想睡觉很累很困？

如题所述

举报该问题

第1个回答 2019-11-01

我认为有以下几个原因:
1、天气太热，晚上睡眠质量不高，所以白天总打瞌睡。
2、夏天的时候昼长夜短，很晚才睡，很早又天亮了，所以相对冬天而言，睡眠时间不足！
3、夏天的时候，白天气温高，人的身体惰性致使，再加上精神又较低温时更涣散，所以白天总是想睡！
4夏天白天和晚上的温差比较明显，在白天没有运动也会流汗，导致体内的热量增加，同时又消耗了大量的能量！所以~~~~

这是正常的
反映

相似回答

为什么夏天很容易犯困夏天上班犯困怎么办答：缺乏运动，缺乏抗热抗缺氧的能力，机体相对抵抗炎热环境的能力较差都会导致下降困乏想睡觉的情况，因此想要解决问题，还是得从自身做起，多做一些耐氧运动，可以有效提高自身的抗缺氧能力，对于夏季困乏的情况具有很有效的缓解作用，

学习时想睡觉特别是夏天的下午答：您好，很高兴为您解答：1. 睡得太多如果你每天晚上睡8-10个小时之多，可起床后仍旧感到困倦并且浑身乏力. 2. 偏食你一定知道午餐吃得过多下午会变得昏昏欲睡，因为胃部成了重点，所有器官都忙着协助它消化食物。 3. 吸烟身体摄入尼古丁后，刺激大脑传达释放肾上腺素的命令，中枢神经兴奋起来并过量消耗体...

为什么夏天一热,人就非常想睡觉答：因为夏天温度高，晚上经常辗转反侧睡不着。同样的睡眠时间，夏天的睡眠质量，就比冬天差很多。睡眠质量不行，就会导致白天很困。

为什么夏天中午总是想睡觉啊?答：夏天中午，外界环境的温度很高，人的体表血管会扩张，大量血液集中于皮肤，造成了体内血液分配不平衡现象。这是人体的体温调节机制作用的结果,有利于保持恒定的体温。当体表血管扩张时,使大脑的血流减少，加上经过一个上午的学习、工作和劳动，于是人便感到精神不振，昏昏欲睡。同时，夏天昼长夜短，天气...

夏天是不是特别容易犯困,头总是晕乎乎的,做什么事都提不起精神啊?答：这是缺钾的表现. 夏天天气炎热,出汗增多,钾从汗液里排出较多,如币及时补充,人就会觉得乏力,容易犯困. 含钾高的常见食物:紫菜,最高了.其次海带也不错. 水果:香蕉. 经常吃一些,就会好的我觉得困的时候可以用凉水洗脸，或者用风油精涂在太阳穴的位置应该能缓解吧。中午午休一下也可以的。养成好的作息...

夏天的时候特别喜欢午睡,为何感觉自己越睡越困?答：“夏天公司业务一般比较忙，加班熬夜是很常见的。为了保持精神，更好地工作，午休成了我和同事们的‘必修课’，但却让大家觉得奇怪。好像午睡会让你越睡越困，特别是我感觉更明显！”市民金女士说，一开始她觉得自己身体有问题，到了医院才知道午睡方式不对！这种天气特别容易犯困，所以大多数人喜欢午休...

夏天人经常犯困,是怎么回事?四十岁以后要注意什么?答：这是很正常的，比如说预防自己困的情况就是注意休息，第二种呢，夏天可能就是说睡不好觉，因为夏天蚊子多，还有呢就是说在夏天这个天气热，晚上的时候可能说翻来覆去的睡不着，从而导致白天没有精神头儿，特别困。这就要求我们只要保持好、调整好自己的作息，尽量的就是晚上找一个凉快一点的地方睡觉...

为什么夏天我总是很想睡觉很累很困?答：1、天气太热，晚上睡眠质量不高，所以白天总打瞌睡。2、夏天的时候昼长夜短，很晚才睡，很早又天亮了，所以相对冬天而言，睡眠时间不足！3、夏天的时候，白天气温高，人的身体惰性致使，再加上精神又较低温时更涣散，所以白天总是想睡！4夏天白天和晚上的温差比较明显，在白天没有运动也会流汗，导致...

为什么夏天会越睡越困?答：很多人会觉得这种疲劳很正常，以为就是咱们经常说的“夏打盹”。可是医生说了，这并不是大家以为的那样简单。如果经常感觉疲劳的话，可能不是民间说的“夏打盹”，而是缺钾造成的，专家：夏天会有一些来看病的缺钾病人。七八月份的时候，由于天气炎热，出汗多，体力消耗大，人就特别容易感觉疲劳。造成...

大家正在搜

整天很累很困想睡觉是什么原因为什么总感觉困累乏想睡觉整天很累很困想睡觉累困想睡觉是什么原因突然很累很困想睡觉老是好困很累想睡觉最近很累很困为什么每天感觉很累很乏很困最近总是感觉很累很困

为什么夏天想睡觉

为什么夏天身体总是很累.很想睡觉？

为什么夏天我总是很想睡觉很累很困

为什么夏天总感到很想睡觉的感觉

夏天为什么老发困很累的感觉

为什么老是想睡觉总觉得很困?

我天天都感觉特别累，总想睡觉，怎么办

为什么我总是觉得很困想睡觉?