在中医的角度来讲,口苦是因肝郁火旺所致。而肝经过一夜的代谢,内火有了一定的郁积,所以您早晨起床后口苦严重。并且在五行中肝属木、脾属土,木克土。肝郁火旺便会克制脾导致脾虚,脾虚后便会生湿邪,所以您才会舌苔粘厚。所以若想解决您的不适感,就需以疏肝清火为主、健脾祛湿为辅进行调理才可逐渐令您恢复健康。
在饮食上不要食用辛辣油腻、生冷食物,以免伤阴生火、伤脾生湿。可在平时多吃些既不容易生热,又可健脾益气的食物,如山药、花生、马铃薯、地瓜等。可将西瓜或柚子榨汁,在下午15:00频饮,西瓜汁可降一身炙热,柚子汁可清肝火。
在起居上注意要早睡早起,不要熬夜,以免生肝火伤脾。
食疗反面可用用山药50克、薏米100克、茯苓15克熬粥,在上午9:00服用,可健脾益气、祛湿升阳。坚持服用可逐渐解决您舌苔粘厚的问题。
然后每日下午频饮决明菊花水(决明子15克、杭白菊15克泡水),可疏肝清肝火,坚持服用即可解决肝郁火旺的问题。
按以上所说去做,即可逐渐令您恢复健康。
而药物方面您可服用疏肝清火、健脾理气的复方益肝丸,然后搭配少量健脾祛湿的参苓白术散即可令您恢复健康。
以上便是我对您所提出的问题作出的回答,谢谢。
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