皮肤暗淡是什么情况？

Question

如题所述

Answer 1

很多女性会觉得自己的皮肤常常发暗，有时就像蒙着一层不干净的黄气，有时又感觉灰头土脸的。为什么总是无法让皮肤保持白皙润泽，为什么肌肤总是被暗沉问题所困扰？其实，生活中导致肌肤暗沉的因素有很多，稍不注意，你的肌肤就会受到各种各样的困扰。

不利因素1    

牺牲睡眠时间    晚上的睡眠时间是皮肤细胞更新最活跃的时刻，新的细胞会生长，老化的角质细胞会排走。太晚睡或睡眠不足，会造成新陈代谢功能的不畅顺，老化角质层增厚，而导致肌肤失去透明感，呈现泛灰的晦暗颜色。

不利因素2

喜欢不断给自己压力    当我们受压的时候，身体会处于紧张状态，这就造成血管收缩，血液循环不良，从而使脸色也暗沉下来。而如果你过度疲累，肌肤的新陈代谢缓慢，脸色就会因角质的积聚而变得更加暗沉。更甚者如果肌肤干燥，角质层水分不足，那么肤色灰暗、欠缺透明感的情况就会更加严重。

不利因素3

抽烟的坏习惯      抽烟的习惯，会使微血管收缩、血液循环恶化，肌肤因此而处于缺氧状态，自然看起来脸色黯淡。香烟还对维他命C有很大破坏，一根烟会令你流失25～100mg的维他命C，众所周知维他命C能够有效抑制黑色素及帮助皮肤更新，对皮肤健康影响重大。另外，吸烟过程中产生的烟雾也会弄脏毛孔，肤色因此而更加暗沉。

不利因素4

洁面不够彻底     当粉底残留在肌肤上一段时间后，会与皮脂及灰尘等混杂在一起形成污垢。如果洁面不彻底，残留在脸上的污垢会氧化变质，令肤色暗淡无光。鼻翼位置是最需要引起注意的地方，因为这里的皮质分泌最多，而鼻子上的毛孔附着污垢，更难清理，因此问题也更加严重。不但如此，当氧化了的粉底再继续接触紫外线，还会形成一种过氧化脂质，这种脂质会打乱肌肤新陈代谢的节奏，女性朋友们要特别注意。

不利因素5

在阳光下暴晒      紫外线中的UVA会深入及破坏皮肤真皮层，从而侵害胶原纤维及弹力纤维，并使其变质，在真皮层中残留成块，肌肤会因此而失去透明感，导致泛黄暗沉。不利因素6过度迷恋电脑电脑的辐射和静电，也会导致肤色暗沉，尤其许多人不注意做好皮肤隔离和清洁，日积月累，皮肤就会慢慢失去光泽，产生色斑。不妨在电脑桌上放一杯水，一来可以湿润空气，不让皮肤太过干燥；二来也可以随时给自己体内补充水分。 

希望以上对您有帮助。

Answer 2

1、缺乏运动
长时间缺乏运动就会让精神变得越来越差，运动可以加快新陈代谢的速度，促进血液循环，把毒素排出体外，提升了含氧量，同时也可以让肤色变得更加的明亮，不需要做强的项目，只要简单的快走即可，每天饭后可以选择40分钟的时间来快走，每周坚持三次以上即可。
2、睡眠太差
长时间熬夜就会导致睡眠状态非常的差，睡觉前不能喝太多水。如果入睡困难的话，可以睡觉前喝一杯酸牛奶或者是用热水泡泡脚。
3、垃圾食品
有一些女性喜欢吃零食或者快餐，总是吃重盐重油，大量的吸烟喝酒，总是吃一些含有添加剂的食物就会加重内脏的负担过度摄取，调料味也会打乱身体的新陈代谢，酒精和尼古丁会导致皮肤变得越来越差，所以要远离垃圾食品。
4、压力过大
无论是生活中的压力还是工作中的压力，这都会导致我们的心情变得焦躁起来，这样对于皮肤也会造成影响，不仅仅皮肤变得暗黄，同时脸色也会变得暗淡无光。
扩展资料：
改善皮肤暗淡的方法：
1、规律运动
一周至少2次规律运动，让肌肤由内焕发亮采。运动是最好的方法，它能让肌肤恢复年轻光彩。即使你真的无法空出多余的时间运动，那么就从最简单的走路开始吧，一周至少两次的健走，也能达到运动的目的。
2、正常作息
想把暗黄的皮肤重新恢复成白白嫩嫩的皮肤，可是需要很长一段时间来慢慢调理的。充足的睡眠时间和幼稚的睡眠质量，对于皮肤调理来说是一剂良药，因为人体中的很多器官都是在晚上来进行排毒的，进入深层睡眠后可以让器官更好的排毒，毒素少了皮肤自然就会好。
3、桑拿排毒
如果只是日常的基本皮肤清洁，对于暗黄皮肤来说可是不够的，如果每周还能再有一两次蒸气浴或是桑拿浴就更棒了。因为桑拿浴或是蒸气浴能够让毛孔因为热胀冷缩原理而打开，让毛孔中的脏东西随着汗水排出，可以加快新陈代谢，从而达到美容养颜的效果。
参考资料：人民网-女性肤色暗沉的原因是什么？6个原因让皮肤变得暗沉本回答被网友采纳

Answer 3

黑色素过度生成
皮肤在阳光的紫外线照射下，会刺激黑色素生成，如果出门不注意防晒，过度曝晒在阳光下，就会导致黑色素过度生成，而造成肤色暗沉。出门需要注意防晒。

角质氧化


电磁波、电脑辐射会刺激体内产生过多的自由基，这些自由基还导致皮肤角质层氧化，从而使角质层受伤，角质层受伤皮肤无法代谢更新，就会导致肤色暗沉。建议长期在电脑面前工作的白领使用隔离霜和吃一些抗氧化的水果来改善，比如：猕猴桃、柠檬、柚子、樱桃、红石榴等。

老化角质堆积

长时间不去角质，就会使皮肤老化角质堆积，皮肤老化角质堆积会导致皮肤无法正常新陈代谢，使排出的废物堆积在皮肤表面，皮肤看起来就比较暗沉。

皮肤缺水
皮肤缺水脸上的皮肤有紧绷感，不仅毛孔粗糙，还有肤色暗沉的情况，要注意给皮肤补水，敷面膜、补水护肤品、水光针等都有明显的效果。

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Answer 4

皮肤暗淡是一种常见的皮肤问题，它通常表现为肤色不均匀、肤色沉闷、皮肤缺乏光泽等。许多人都会遇到这个问题，尤其是在冬季，因为寒冷的天气和干燥的空气会导致皮肤失去水分和光泽。
那么，为什么皮肤会暗淡呢？有很多因素会影响皮肤的光泽，例如环境污染、紫外线辐射、压力、不健康的饮食习惯等等。此外，年龄也是一个因素，因为随着年龄的增长，皮肤的新陈代谢会变慢，皮肤的自我修复能力也会降低，因此皮肤会变得暗淡无光。
那么，如何解决皮肤暗淡的问题呢？除了保持健康的生活方式和饮食习惯外，正确的护肤也是非常重要的。皮肤科主任建议使用温能修护精华，这是一款非常好的护肤产品，它可以帮助恢复皮肤的光泽和亮度。
温能修护精华含有多种天然植物提取物，如甘草、玫瑰花、绿茶等，这些成分都具有很好的修复和保湿作用。此外，温能修护精华还含有多种维生素和矿物质，这些成分可以促进皮肤的新陈代谢和自我修复能力，从而让皮肤变得更加健康和光滑。
使用温能修护精华非常简单，只需要将少量精华涂抹在脸部和颈部，轻轻按摩几分钟即可。最好在晚上使用，因为晚上是皮肤修复的最佳时机。使用一段时间后，你会发现皮肤变得更加光滑、亮泽和有弹性。
除了使用温能修护精华外，还有一些其他的护肤方法可以帮助改善皮肤暗淡的问题。例如，保持充足的睡眠时间、饮用足够的水、避免过度的紫外线辐射等等。这些方法都可以帮助皮肤恢复光泽和亮度，让你的皮肤变得更加健康和美丽。
总之，皮肤暗淡是一个很常见的问题，但是它并不是无法解决的。正确的护肤方法和生活方式可以帮助你恢复皮肤的光泽和亮度。如果你正在寻找一款好的护肤产品，那么温能修护精华是最值得推荐的。它非常适合皮肤暗淡的人群，可以帮助你恢复健康的皮肤状态，让你的皮肤变得更加美丽和光滑。

Answer 5

一个是晚上没睡好觉，另外，也可能是贫血。