第1个回答 2020-04-01
高跟鞋的危害如下：
1、引起骨盆前倾。当穿上高跟鞋时，整个身体就会往前倾，而为了保持身体的平衡，上半身就会不由自主的往后倾斜，久之，整个身体就会形成一个半反弓状态，从而导致骨盆前倾的形成，影响美观，还会导致痛经加剧。
2、诱发颈腰疾病。高跟鞋会导致脊柱平衡力改变，使力集中于某一个点或者某一节椎体，而椎间盘受到外力的挤压，更容易导致髓核破裂引起颈、腰椎等疾病，比如头晕手麻，恶心呕吐，下肢麻木酸胀等症状。
3、膝关节提前老化。由于高跟鞋导致人体力学改变，膝关节不仅要承受膝关节以上70％的压力，还要承受因力学改变而带来半月板、脂肪垫的磨损加速，双重压力下，就会让双膝发软、行走疼痛等症状提前来临。
4.伤害足部穿高跟鞋时,脚趾会被迫和鞋前方相互挤压,使脚趾头处于不自然的形态,导致脚趾头中间的关节因为脚趾经常弯曲而变形。如果鞋头太尖,挤压着大拇指,就会造成拇指外翻。而外翻的拇指因为一直被鞋子摩擦压迫,发炎时会有尖刺般的压痛感。
5.静脉曲张静脉曲张在医学上的解释是,由于静脉血管壁变薄,静脉处有血液淤积而产生的一种疾病。如果长期穿高跟鞋,小腿的血液无法顺畅的循环流动,大部分淤积在小腿,便很容易导致静脉曲张。
1、引起骨盆前倾。当穿上高跟鞋时，整个身体就会往前倾，而为了保持身体的平衡，上半身就会不由自主的往后倾斜，久之，整个身体就会形成一个半反弓状态，从而导致骨盆前倾的形成，影响美观，还会导致痛经加剧。
2、诱发颈腰疾病。高跟鞋会导致脊柱平衡力改变，使力集中于某一个点或者某一节椎体，而椎间盘受到外力的挤压，更容易导致髓核破裂引起颈、腰椎等疾病，比如头晕手麻，恶心呕吐，下肢麻木酸胀等症状。
3、膝关节提前老化。由于高跟鞋导致人体力学改变，膝关节不仅要承受膝关节以上70％的压力，还要承受因力学改变而带来半月板、脂肪垫的磨损加速，双重压力下，就会让双膝发软、行走疼痛等症状提前来临。
4.伤害足部穿高跟鞋时,脚趾会被迫和鞋前方相互挤压,使脚趾头处于不自然的形态,导致脚趾头中间的关节因为脚趾经常弯曲而变形。如果鞋头太尖,挤压着大拇指,就会造成拇指外翻。而外翻的拇指因为一直被鞋子摩擦压迫,发炎时会有尖刺般的压痛感。
5.静脉曲张静脉曲张在医学上的解释是,由于静脉血管壁变薄,静脉处有血液淤积而产生的一种疾病。如果长期穿高跟鞋,小腿的血液无法顺畅的循环流动,大部分淤积在小腿,便很容易导致静脉曲张。
第2个回答 2020-04-01
有专家经过观察发现，每天穿2到3个小时的高跟鞋，不会对身体造成什么危害，但是时间长就会有危害
大多数穿高跟鞋的女生可能都知道穿高跟鞋时间长之后呢，脚就会很疼，除去鞋不合脚的因素，还因为穿高跟鞋（特别是高于5cm的高跟鞋）时我们的重心会前移，这样双脚的前半部分所承受的压力会增加一倍，时间久了就会出现足趾部溃疡、鸡眼、关节畸形、疼痛等症状，还有的女性会出现神经疼痛。

二是对膝关节的影响，不知道大家有没有这种感觉，就是每次穿高跟鞋时都觉得自己的膝盖没有伸直，没有充分发挥出它的作用，其实大家的这种感觉并不是没有道理，因为穿高跟鞋时膝盖确实是没有完全伸直的，这样的后果就是膝盖容易磨损，时间长了就会导致各种膝关节的炎症。同时，穿高跟鞋时脚跟上提，这样的姿势会使小腿肌肉处于收缩的状态，这样的走路姿势容易使人疲劳，这就是为什么很多女性觉得穿高跟鞋走路比较累的原因。

三是对腰部和盆腔的损害。高跟鞋对足部、膝部的危害，大家可能或多或少地都听说过一些，但是，它对女性最大的危害是对腰部和盆腔的损害。穿高跟鞋时，我们的颈部会稍向前屈，我们腰部的生理曲度也会发生改变并且伴有骨盆的前倾，这样的姿势容易诱发腰肌劳损，更有甚者，会使处在发育阶段的少女产生骨盆畸形，影响日后的分娩。
大多数穿高跟鞋的女生可能都知道穿高跟鞋时间长之后呢，脚就会很疼，除去鞋不合脚的因素，还因为穿高跟鞋（特别是高于5cm的高跟鞋）时我们的重心会前移，这样双脚的前半部分所承受的压力会增加一倍，时间久了就会出现足趾部溃疡、鸡眼、关节畸形、疼痛等症状，还有的女性会出现神经疼痛。

二是对膝关节的影响，不知道大家有没有这种感觉，就是每次穿高跟鞋时都觉得自己的膝盖没有伸直，没有充分发挥出它的作用，其实大家的这种感觉并不是没有道理，因为穿高跟鞋时膝盖确实是没有完全伸直的，这样的后果就是膝盖容易磨损，时间长了就会导致各种膝关节的炎症。同时，穿高跟鞋时脚跟上提，这样的姿势会使小腿肌肉处于收缩的状态，这样的走路姿势容易使人疲劳，这就是为什么很多女性觉得穿高跟鞋走路比较累的原因。

三是对腰部和盆腔的损害。高跟鞋对足部、膝部的危害，大家可能或多或少地都听说过一些，但是，它对女性最大的危害是对腰部和盆腔的损害。穿高跟鞋时，我们的颈部会稍向前屈，我们腰部的生理曲度也会发生改变并且伴有骨盆的前倾，这样的姿势容易诱发腰肌劳损，更有甚者，会使处在发育阶段的少女产生骨盆畸形，影响日后的分娩。
第3个回答 2020-04-01
1.因为高跟鞋的鞋跟设计太高，不符合人体力学，此外，高跟鞋的前部又紧又窄，穿上高跟鞋后，身体会前倾，全身的重量会落在脚底，这很容易导致骨折，因此，穿高跟鞋后会感到脚痛。
2.对腰部造成一定的损伤
女性长期穿着高跟鞋走路时，为了保持身体的平衡，所以会主动把腰杆挺直，腰部一直往后压，如果腰部长时间保持这样姿势的话，腰部的肌肉、骨骼以及关节都会受到一定的压力，时间久了就会让腰部过度的劳损，导致腰肌劳损。
3.对双脚造成损伤
穿高跟鞋直接受伤的就是双脚，因为鞋跟高度比较高，当女性双脚踩着走路的时候，脚跟和脚面就不处于同一条线上而变成倾斜的状态，这样就会把所有的重量都压在双脚面上，增加了双脚的负荷。另外有一些女性为了能够让脚显得小一些，总是穿小码的鞋子，从而把双脚包裹在小的空间里面，不仅会影响脚面的血液循环，同时也会导致双脚的变形。
4对关节造成损伤
穿高跟鞋走路的时候，膝盖以及脚踝部位的关节就会受力不均匀，从而导致这些部位受伤，比如脚踝扭伤不仅会伤害到肌肉，同时也可能会伤害到经络，严重的话会伤害到骨头。穿高跟鞋时双腿关节承受的负荷比较大，容易出现关节退化。
2.对腰部造成一定的损伤
女性长期穿着高跟鞋走路时，为了保持身体的平衡，所以会主动把腰杆挺直，腰部一直往后压，如果腰部长时间保持这样姿势的话，腰部的肌肉、骨骼以及关节都会受到一定的压力，时间久了就会让腰部过度的劳损，导致腰肌劳损。
3.对双脚造成损伤
穿高跟鞋直接受伤的就是双脚，因为鞋跟高度比较高，当女性双脚踩着走路的时候，脚跟和脚面就不处于同一条线上而变成倾斜的状态，这样就会把所有的重量都压在双脚面上，增加了双脚的负荷。另外有一些女性为了能够让脚显得小一些，总是穿小码的鞋子，从而把双脚包裹在小的空间里面，不仅会影响脚面的血液循环，同时也会导致双脚的变形。
4对关节造成损伤
穿高跟鞋走路的时候，膝盖以及脚踝部位的关节就会受力不均匀，从而导致这些部位受伤，比如脚踝扭伤不仅会伤害到肌肉，同时也可能会伤害到经络，严重的话会伤害到骨头。穿高跟鞋时双腿关节承受的负荷比较大，容易出现关节退化。
第4个回答 2020-03-28
1、脚的压力过大
当女性穿着高跟鞋时，身体大部分的重量会转移到脚上，对精细的脚指头造成过大的压力。它也会改变走路的方式，并引起神经损伤、水泡、脚底筋膜炎、拇指外翻等问题。
2、脚背过度弯曲
脚跟越高，看起来越性感，影响也越大。它可能会引起脚趾的弯曲，并在脚背诗加高压力。因为伸展的姿势，脚背被弯曲，脚就会变得不平衡。
3、造成膝盖压力
膝盖是身体中最大的关节，也是另一种减震器，并经常被这些时尚的鞋子折磨。膝盖内侧承受额外的压力可能会导致后期的骨关节炎。
4、臀部肌肉变硬
女性穿着高跟鞋的时候，很自然会出现性感的姿势。但由于这原因，臀部外侧肌肉和肌腱最终会变硬，让你的屁股触摸起来不再柔软。
5、容易引起背痛
这些美丽高跟鞋的主要副作用是我们的背部和脊椎，它会异常弯曲，并对脊椎肌肉造成压力。下背部的压力会很大，并引起背痛。
6、伤害脚踝小腿
穿高跟鞋可能会导致下肢的血液循环受限，因为脚踝往前弯曲。它也会导致脚踝扭伤。它会使小腿肌肉连接到脚跟的肌腱变硬，造成韧带薄弱、踝关节肌肉收缩等影响。
当女性穿着高跟鞋时，身体大部分的重量会转移到脚上，对精细的脚指头造成过大的压力。它也会改变走路的方式，并引起神经损伤、水泡、脚底筋膜炎、拇指外翻等问题。
2、脚背过度弯曲
脚跟越高，看起来越性感，影响也越大。它可能会引起脚趾的弯曲，并在脚背诗加高压力。因为伸展的姿势，脚背被弯曲，脚就会变得不平衡。
3、造成膝盖压力
膝盖是身体中最大的关节，也是另一种减震器，并经常被这些时尚的鞋子折磨。膝盖内侧承受额外的压力可能会导致后期的骨关节炎。
4、臀部肌肉变硬
女性穿着高跟鞋的时候，很自然会出现性感的姿势。但由于这原因，臀部外侧肌肉和肌腱最终会变硬，让你的屁股触摸起来不再柔软。
5、容易引起背痛
这些美丽高跟鞋的主要副作用是我们的背部和脊椎，它会异常弯曲，并对脊椎肌肉造成压力。下背部的压力会很大，并引起背痛。
6、伤害脚踝小腿
穿高跟鞋可能会导致下肢的血液循环受限，因为脚踝往前弯曲。它也会导致脚踝扭伤。它会使小腿肌肉连接到脚跟的肌腱变硬，造成韧带薄弱、踝关节肌肉收缩等影响。
第5个回答 2020-04-01
高跟鞋一宗罪——足部皮肤破损
高跟鞋可没有运动鞋那么舒服，穿久了脚上会磨出泡，特别是足外侧、后侧和脚趾关节处，一旦磨破那种钻心的疼可只有自己才知道!
应对方法：挑选一双柔软羊皮的小鞋子，脚不会磨的那么厉害;新鞋一次不要穿太多小时，要让足部和新鞋子慢慢“磨合”;记得穿上一双滑溜溜的丝袜，这样可以很大程度上避免摩擦。
高跟鞋二宗罪——足部变形
穿上高跟鞋，身体的重心会落在脚掌上，而不是平均分在整个脚掌上，久而久之局部肌肉过于紧张而引起痉挛性平足，严重了会出现“拇外翻”(大脚骨外侧突出)和“扁平足”(足弓消失)。这样不仅会影响足部美观而且会带来疼痛、足部易疲劳等各种问题。
应对方法：选择适合自己的号码;尽量选择皮质柔软的高跟鞋，那些廉价、质地很硬的高跟鞋不要选!尽量不要穿太久，最好在办公室里放一双方便的平跟鞋~
高跟鞋三宗罪——真菌感染
脚趾在一个狭小的空间里反复挤压加之高跟鞋透气性差，很容易引起甲沟炎，还会继发真菌感染(脚气、灰指甲等)。
应对方法：尽量选皮制高跟鞋，而不是那些PU革的鞋子，透气性会差很多。晚上回家后，一定要用热水泡脚，并且按摩足部。如果不幸患上了脚疾，最重要的是尽快去医院，因为真菌感染治起来没那么简单!
高跟鞋四宗罪——膝关节损伤
穿上高跟鞋会影响踝关节的正常功能，因此身体会依靠膝关节承重，来分散身体重量。但是长时间紧张与压力会引起髌骨关节腔的退行性变，从而诱发膝关节炎症。
应对方法：膝关节疼痛可不是闹着玩的，随着年龄的增长，它给你带来的痛苦会越来越大。选择不太高的高跟鞋是最佳解决方法，鞋跟越是高，膝关节所要承受的重量越大，损害也就越大!
高跟鞋五宗罪——下背痛
经常穿高跟鞋的姐妹一定有个体会，高跟鞋穿久了腰背部会感觉酸痛，这是由于穿高跟鞋改变了身体负重力线，腰背部肌肉会长时间保持紧张状态，时间久了就造成了腰背肌肉劳损。如果你已经出现了类似的问题却还不注意的话，腰背痛就会常伴你左右，特别是阴雨天、久坐久站后，腰会疼得像断了一样~
高跟鞋可没有运动鞋那么舒服，穿久了脚上会磨出泡，特别是足外侧、后侧和脚趾关节处，一旦磨破那种钻心的疼可只有自己才知道!
应对方法：挑选一双柔软羊皮的小鞋子，脚不会磨的那么厉害;新鞋一次不要穿太多小时，要让足部和新鞋子慢慢“磨合”;记得穿上一双滑溜溜的丝袜，这样可以很大程度上避免摩擦。
高跟鞋二宗罪——足部变形
穿上高跟鞋，身体的重心会落在脚掌上，而不是平均分在整个脚掌上，久而久之局部肌肉过于紧张而引起痉挛性平足，严重了会出现“拇外翻”(大脚骨外侧突出)和“扁平足”(足弓消失)。这样不仅会影响足部美观而且会带来疼痛、足部易疲劳等各种问题。
应对方法：选择适合自己的号码;尽量选择皮质柔软的高跟鞋，那些廉价、质地很硬的高跟鞋不要选!尽量不要穿太久，最好在办公室里放一双方便的平跟鞋~
高跟鞋三宗罪——真菌感染
脚趾在一个狭小的空间里反复挤压加之高跟鞋透气性差，很容易引起甲沟炎，还会继发真菌感染(脚气、灰指甲等)。
应对方法：尽量选皮制高跟鞋，而不是那些PU革的鞋子，透气性会差很多。晚上回家后，一定要用热水泡脚，并且按摩足部。如果不幸患上了脚疾，最重要的是尽快去医院，因为真菌感染治起来没那么简单!
高跟鞋四宗罪——膝关节损伤
穿上高跟鞋会影响踝关节的正常功能，因此身体会依靠膝关节承重，来分散身体重量。但是长时间紧张与压力会引起髌骨关节腔的退行性变，从而诱发膝关节炎症。
应对方法：膝关节疼痛可不是闹着玩的，随着年龄的增长，它给你带来的痛苦会越来越大。选择不太高的高跟鞋是最佳解决方法，鞋跟越是高，膝关节所要承受的重量越大，损害也就越大!
高跟鞋五宗罪——下背痛
经常穿高跟鞋的姐妹一定有个体会，高跟鞋穿久了腰背部会感觉酸痛，这是由于穿高跟鞋改变了身体负重力线，腰背部肌肉会长时间保持紧张状态，时间久了就造成了腰背肌肉劳损。如果你已经出现了类似的问题却还不注意的话，腰背痛就会常伴你左右，特别是阴雨天、久坐久站后，腰会疼得像断了一样~
相似回答