第1个回答 2020-04-01
女性穿高跟鞋的坏处
1、脚的压力过大
当女性穿着高跟鞋时，身体大部分的重量会转移到脚上，对精细的脚指头造成过大的压力。它也会改变走路的方式，并引起神经损伤、水泡、脚底筋膜炎、拇指外翻等问题。
2、脚背过度弯曲
脚跟越高，看起来越性感，影响也越大。它可能会引起脚趾的弯曲，并在脚背诗加高压力。因为伸展的姿势，脚背被弯曲，脚就会变得不平衡。
3、造成膝盖压力
膝盖是身体中最大的关节，也是另一种减震器，并经常被这些时尚的鞋子折磨。膝盖内侧承受额外的压力可能会导致后期的骨关节炎。
4、臀部肌肉变硬
女性穿着高跟鞋的时候，很自然会出现性感的姿女性穿高跟鞋的坏处
1、脚的压力过大
当女性穿着高跟鞋时，身体大部分的重量会转移到脚上，对精细的脚指头造成过大的压力。它也会改变走路的方式，并引起神经损伤、水泡、脚底筋膜炎、拇指外翻等问题。
2、脚背过度弯曲
脚跟越高，看起来越性感，影响也越大。它可能会引起脚趾的弯曲，并在脚背诗加高压力。因为伸展的姿势，脚背被弯曲，脚就会变得不平衡。
3、造成膝盖压力
膝盖是身体中最大的关节，也是另一种减震器，并经常被这些时尚的鞋子折磨。膝盖内侧承受额外的压力可能会导致后期的骨关节炎。
4、臀部肌肉变硬
女性穿着高跟鞋的时候，很自然会出现性感的姿势。但由于这原因，臀部外侧肌肉和肌腱最终会变硬，让你的屁股触摸起来不再柔软。
5、容易引起背痛
这些美丽高跟鞋的主要副作用是我们的背部和脊椎，它会异常弯曲，并对脊椎肌肉造成压力。下背部的压力会很大，并引起背痛。
6、伤害脚踝小腿
穿高跟鞋可能会导致下肢的血液循环受限，因为脚踝往前弯曲。它也会导致脚踝扭伤。它会使小腿肌肉连接到脚跟的肌腱变硬，造成韧带薄弱、踝关节肌肉收缩等影响。
1、脚的压力过大
当女性穿着高跟鞋时，身体大部分的重量会转移到脚上，对精细的脚指头造成过大的压力。它也会改变走路的方式，并引起神经损伤、水泡、脚底筋膜炎、拇指外翻等问题。
2、脚背过度弯曲
脚跟越高，看起来越性感，影响也越大。它可能会引起脚趾的弯曲，并在脚背诗加高压力。因为伸展的姿势，脚背被弯曲，脚就会变得不平衡。
3、造成膝盖压力
膝盖是身体中最大的关节，也是另一种减震器，并经常被这些时尚的鞋子折磨。膝盖内侧承受额外的压力可能会导致后期的骨关节炎。
4、臀部肌肉变硬
女性穿着高跟鞋的时候，很自然会出现性感的姿女性穿高跟鞋的坏处
1、脚的压力过大
当女性穿着高跟鞋时，身体大部分的重量会转移到脚上，对精细的脚指头造成过大的压力。它也会改变走路的方式，并引起神经损伤、水泡、脚底筋膜炎、拇指外翻等问题。
2、脚背过度弯曲
脚跟越高，看起来越性感，影响也越大。它可能会引起脚趾的弯曲，并在脚背诗加高压力。因为伸展的姿势，脚背被弯曲，脚就会变得不平衡。
3、造成膝盖压力
膝盖是身体中最大的关节，也是另一种减震器，并经常被这些时尚的鞋子折磨。膝盖内侧承受额外的压力可能会导致后期的骨关节炎。
4、臀部肌肉变硬
女性穿着高跟鞋的时候，很自然会出现性感的姿势。但由于这原因，臀部外侧肌肉和肌腱最终会变硬，让你的屁股触摸起来不再柔软。
5、容易引起背痛
这些美丽高跟鞋的主要副作用是我们的背部和脊椎，它会异常弯曲，并对脊椎肌肉造成压力。下背部的压力会很大，并引起背痛。
6、伤害脚踝小腿
穿高跟鞋可能会导致下肢的血液循环受限，因为脚踝往前弯曲。它也会导致脚踝扭伤。它会使小腿肌肉连接到脚跟的肌腱变硬，造成韧带薄弱、踝关节肌肉收缩等影响。
第2个回答 2020-03-28
长时间穿尖头高跟鞋会使前足骨骸受压，令女性容易出现大脚趾外翻问题。有医生推算，香港约有15万人有大脚趾外船足患。大脚趾外翻，是因为大脚趾B5骨的韧带未能支撑脚部，令大脚趾跃骨倾斜外弯及大脚趾骨向外突出。
第3个回答 2020-04-01
第一、对脚的伤害
经常穿高跟鞋，对我们的脚而言，伤害是非常大的，当你穿高跟鞋走路或者是站立的时候，身体的重量就会集中在前脚掌的第一道第三块跖骨头地方，同时，这些脚指头还会受到挤压，从而出现鸡眼的情况，跖骨之间还有可能会导致神经瘤的发生，最后会出现反复性疼痛的症状。如果长时间穿高跟鞋，还有可能导致脚部肌肉无力而致的扁平足等问题。
第二、对膝关节的伤害
如果你的工作需要长时间穿高跟鞋并且保持站立的姿势，那么，穿高跟鞋不但会对裸关节的健康造成影响， 同时，膝关节也是会早晨过一定影响的，因为长期的站立，很容易导致出现屈膝困难的情况，这样是很容易导致患上关节炎和风湿疾病的。
第三、对盆骨的伤害
长期穿高跟鞋会让人身体倾斜，这样女性的盆骨也会出现倾斜的现象，长时间下去就会导致子宫出现移位，导致月经不调的情况出现，甚至是出现不孕。对于正在发育期的少女来说，骨盆和骨骼都还没有完全的发育成熟，长时间穿高跟鞋，很容易导致脊椎变形或者是骨盆变形的，对以后的分娩也会造成一定的影响。
经常穿高跟鞋，对我们的脚而言，伤害是非常大的，当你穿高跟鞋走路或者是站立的时候，身体的重量就会集中在前脚掌的第一道第三块跖骨头地方，同时，这些脚指头还会受到挤压，从而出现鸡眼的情况，跖骨之间还有可能会导致神经瘤的发生，最后会出现反复性疼痛的症状。如果长时间穿高跟鞋，还有可能导致脚部肌肉无力而致的扁平足等问题。
第二、对膝关节的伤害
如果你的工作需要长时间穿高跟鞋并且保持站立的姿势，那么，穿高跟鞋不但会对裸关节的健康造成影响， 同时，膝关节也是会早晨过一定影响的，因为长期的站立，很容易导致出现屈膝困难的情况，这样是很容易导致患上关节炎和风湿疾病的。
第三、对盆骨的伤害
长期穿高跟鞋会让人身体倾斜，这样女性的盆骨也会出现倾斜的现象，长时间下去就会导致子宫出现移位，导致月经不调的情况出现，甚至是出现不孕。对于正在发育期的少女来说，骨盆和骨骼都还没有完全的发育成熟，长时间穿高跟鞋，很容易导致脊椎变形或者是骨盆变形的，对以后的分娩也会造成一定的影响。
第4个回答 2020-04-01
经常穿高跟鞋会有什么后果？
经常穿高跟鞋会造成骨盆前倾。因为穿上高跟鞋后人身体重心前移，会增加脊柱的弯曲，加重腰椎的压力，进而导致骨盆的前倾。
经常后腰痛一个是因为久坐不运动，二是常穿高跟鞋，三可能跟你骨盆前倾有很大关系。而痛经，每个女生都会有不同程度的不适感觉，如果您从初潮到现在一直有疼痛不适，建议看妇科中医调理一下；如果只是近期才感觉疼痛，建议一：查看自己日常生活上有没不注意的地方，如：压力大、受凉、吃辛辣或生冷冰冻的东西、体寒、也不排除跟妇科疾病相关；二、减少久坐，每一小时起来活动3-5分钟；三、检查自己是否有骨盆前倾，下面会说骨盆前倾的特征。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~常穿高跟鞋的危害~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
长期穿高跟鞋，会造成的后果有（从脚到头的排序）：
1.甲沟炎、拇外翻
2.趾关节炎、扁平足
3.踝关节炎、足内翻
4.膝关节炎、膝过深
5.骨盆前倾
6.尿失禁
7.腰背疼痛
8.颈椎病等。。。
穿高跟鞋最好是在2厘米左右的最好，因为这个高度正好符合脚部曲线。
建议：对于白领女性来说，高跟鞋是难以割舍的，那么在平时，就应该多做一些踝关节、腿部和腰部的松弛运动，舒展筋腱，用来对抗高跟鞋的损伤：
1.肩颈运动：下巴画半圆、收下巴、颈部牵拉等操；
2.腰部运动：体侧屈、骨盆左右、前后摇摆、肘膝对碰等；
3.腿脚运动：直抬腿、膝关节屈伸、勾、伸脚、脚趾抓地、等。
除此之外，每天在睡觉前用温水泡脚、按摩足底也能有效的缓解高跟鞋对脚部带来的劳损。
以上说了高跟鞋和平时办公室的保健运动，那接下来就来了解人体之“骨盆”。
首先要说的是人体力线，也就是筋膜经线
解剖力线的定义：
主要是人体在发育成长中，骨骼承重受力后逐渐使成骨细胞呈力学排布而形成的线（支撑线，就像房屋的承重墙），在下肢的股骨，胫骨表面可以很明显的看到，腓骨不承重，所以看不到，下颌支表面可以看到弧形的力线，在手术过程中如果破坏了力线，那运动就受影响了。如下图：
人体承重呈力学排布而形成的线
下肢的转轴承重骨关节
接下来，来了解骨盆的解剖结构（骨节构及肌肉组织）：
髂腰肌是腰大肌和髂肌组成：主要作用是：近侧支撑时，它的拉力是由下向上前，收缩时能使大腿屈，在跑动中大腿能否快速前摆和高抬与髂腰肌收缩的速度和力量有很大的关系。而在远侧支撑
经常穿高跟鞋会造成骨盆前倾。因为穿上高跟鞋后人身体重心前移，会增加脊柱的弯曲，加重腰椎的压力，进而导致骨盆的前倾。
经常后腰痛一个是因为久坐不运动，二是常穿高跟鞋，三可能跟你骨盆前倾有很大关系。而痛经，每个女生都会有不同程度的不适感觉，如果您从初潮到现在一直有疼痛不适，建议看妇科中医调理一下；如果只是近期才感觉疼痛，建议一：查看自己日常生活上有没不注意的地方，如：压力大、受凉、吃辛辣或生冷冰冻的东西、体寒、也不排除跟妇科疾病相关；二、减少久坐，每一小时起来活动3-5分钟；三、检查自己是否有骨盆前倾，下面会说骨盆前倾的特征。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~常穿高跟鞋的危害~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
长期穿高跟鞋，会造成的后果有（从脚到头的排序）：
1.甲沟炎、拇外翻
2.趾关节炎、扁平足
3.踝关节炎、足内翻
4.膝关节炎、膝过深
5.骨盆前倾
6.尿失禁
7.腰背疼痛
8.颈椎病等。。。
穿高跟鞋最好是在2厘米左右的最好，因为这个高度正好符合脚部曲线。
建议：对于白领女性来说，高跟鞋是难以割舍的，那么在平时，就应该多做一些踝关节、腿部和腰部的松弛运动，舒展筋腱，用来对抗高跟鞋的损伤：
1.肩颈运动：下巴画半圆、收下巴、颈部牵拉等操；
2.腰部运动：体侧屈、骨盆左右、前后摇摆、肘膝对碰等；
3.腿脚运动：直抬腿、膝关节屈伸、勾、伸脚、脚趾抓地、等。
除此之外，每天在睡觉前用温水泡脚、按摩足底也能有效的缓解高跟鞋对脚部带来的劳损。
以上说了高跟鞋和平时办公室的保健运动，那接下来就来了解人体之“骨盆”。
首先要说的是人体力线，也就是筋膜经线
解剖力线的定义：
主要是人体在发育成长中，骨骼承重受力后逐渐使成骨细胞呈力学排布而形成的线（支撑线，就像房屋的承重墙），在下肢的股骨，胫骨表面可以很明显的看到，腓骨不承重，所以看不到，下颌支表面可以看到弧形的力线，在手术过程中如果破坏了力线，那运动就受影响了。如下图：
人体承重呈力学排布而形成的线
下肢的转轴承重骨关节
接下来，来了解骨盆的解剖结构（骨节构及肌肉组织）：
髂腰肌是腰大肌和髂肌组成：主要作用是：近侧支撑时，它的拉力是由下向上前，收缩时能使大腿屈，在跑动中大腿能否快速前摆和高抬与髂腰肌收缩的速度和力量有很大的关系。而在远侧支撑
第5个回答 2020-04-01
1.来说穿高跟鞋的坏处，穿高跟鞋会让背部骨骼过度的伸展，引起神经损伤或者让腿部或者臀部有明显的疼痛感。穿高跟鞋增加了内膝盖的压力，容易让膝盖往前推，增加了患上关节炎的几率。
2.对于椎间孔狭窄的人群来说长时间穿高跟鞋会出现肌肉无力麻木感、痉挛等，也有可能让坐骨神经痛的坐骨神经受到压力。另外穿高跟鞋会影响到人们的解剖结构，尤其是发生在膝盖和背部，不仅缩短了小腿肌肉，同时让肌腱变得越来越厚，增加了对脊柱腰部区域的压力。
3.穿高跟鞋错误的走路方式会让脊柱弯曲，增加了其压力，导致其疼痛感，甚至会影响到脊髓。穿高跟鞋跑步或者走路时可能会在不光滑到地面上滑倒，从而诱发骨骼疼痛以及关节炎，高跟鞋会对脚部和脚踝带来一定伤害。
4.总是穿尖头的高跟鞋对前足骨骸，带来压力容易让大脚趾外翻。若是穿着不合适的鞋子，会让脚出现水泡引起脚部疼痛以及鸡眼。穿高跟鞋走路时，全身的重心会往前倾斜，为了能够保持身体的平衡，膝关节会过度的弯曲，导致腰部后弯，诱发腰部疼痛以及膝关节。
2.对于椎间孔狭窄的人群来说长时间穿高跟鞋会出现肌肉无力麻木感、痉挛等，也有可能让坐骨神经痛的坐骨神经受到压力。另外穿高跟鞋会影响到人们的解剖结构，尤其是发生在膝盖和背部，不仅缩短了小腿肌肉，同时让肌腱变得越来越厚，增加了对脊柱腰部区域的压力。
3.穿高跟鞋错误的走路方式会让脊柱弯曲，增加了其压力，导致其疼痛感，甚至会影响到脊髓。穿高跟鞋跑步或者走路时可能会在不光滑到地面上滑倒，从而诱发骨骼疼痛以及关节炎，高跟鞋会对脚部和脚踝带来一定伤害。
4.总是穿尖头的高跟鞋对前足骨骸，带来压力容易让大脚趾外翻。若是穿着不合适的鞋子，会让脚出现水泡引起脚部疼痛以及鸡眼。穿高跟鞋走路时，全身的重心会往前倾斜，为了能够保持身体的平衡，膝关节会过度的弯曲，导致腰部后弯，诱发腰部疼痛以及膝关节。
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