人体的正常血压是舒张压60-90mmHg,收缩压90-140mmHg，低于或高于这个正常范围的都称之为高血压和低血压。
近年来随着生活进一步的发现，人类的生活水平也在进一步的提高，但随之而来的问题也在不停的困扰我们，尤其是身体健康问题，很多人在50-60岁这个年龄阶段身体机能会大幅度的降低，高血压病的频发让我们措手不及。
现在很多老年人大多休养在家，平时不过帮子女带带孩子收拾一下卫生，特别是住在城市里的老年人，他们的生活方式常年不变，邻居之间交流更是少的可怜，唯一能让他们感到慰藉的便是陪在身边的孙子和孙女了吧！
平时他们缺乏运动，家里的饮食也早已经不像早年间，每天大鱼大肉加上不运动自然就会引起诸如高血压、糖尿病之类的老年病。一点也不夸张，在我们医院的心脑血管科住的算是六十岁以上的老年人，他们基本上都是退休老干部又大多数都有高血压和糖尿病，所以每次给他们测生命体征的时候，都会忍不住的多嘱咐几句注意饮食多运动。
这些问题是每个人都应该注意到的，不管你家里有没有老人，即使没有以后你也总有要变老的那一天吧。
无论是年轻人还是岁数较大的人，只要是成年人血压应该在，高压上下幅度140，低压90，上下浮动不超过五。
像您说的这个岁数，血压不能说控制的这么好，一般高压155，低压100左右，太高了就需要在医生的指导下吃降压药了。
岁数大了，身体各项机能都不如以前，都很容易得高血压，高血压有很多并发症，比如，血栓，脑出血，脑梗等等这些并发症。
平日要加强运动，老人尽量要早睡早起，每天坚持锻炼,饮食要清淡，不能暴饮暴食，不能过于油腻，口味偏淡，一定要少盐，注意日常休息，饮食要有规律，尽量不要大量饮酒还有吸烟了。
高血压的人平时可以喝银杏叶茶，不要过于肥胖，要进行减肥，超期服用降压药可以使血管发生变化，要随时到医院进行检查，听取医生建议，必要乱用药。