被分手了，如何从一段痛苦的感情中走出来？

Question

如题所述

Answer 1

你应该接受已经成为现实的悲剧，为自己的情绪找一个宣泄口，如果你你一个人熬过了所有，以一种全新的方式爱自己。

失恋是一场极其残忍的顾影自怜的过程，情感中，那些将自己投入进去，爱得热切的人也最难放得下。每个人处理感情的方式不同，但无一例外都会伤心。失恋，确实有点扎心，也让痴情人最为心痛。曾经对一段感情付出了很多，失去了，我们也会伤心，失落。而这个过程，也许会很漫长。当你开始想一个人，却明知现实中他已经不存在，那种感觉最折磨人。

你会开始对此感到极其伤悲，会被记忆深深印刻，你会希望去忘记，越想忘记越记得清清楚楚，结果反而更痛苦。当想忘记和想念两种情感思维纠缠，你就会觉得脑袋很痛。其实到最后你会发现，你不想那么痛。你之所以想忘记那个人，也是想摆脱痛苦。你也想振作起来，可以不再留恋过去。你更想重新开始，希望当他的名字从你耳边掠过，是那么风轻云淡。然而，失恋这段自悲自怜式的孤独旅程，你只能去熬，一个人苦苦撑着。

你痛苦的时候，没有必要去压抑自己的情绪，不如大哭一场，去找到宣泄的地点；你要是特别想一个人，不妨拿一张白纸写下你们的过往；你觉得难受想找个人倾诉，就找朋友说说话，或者自言自语。痛苦的时候，不要试图去控制和压抑自己的情绪，该释放释放。当那种想念到极致的念头过了，沉闷的黑夜过去，你不再一个人独处，整个人会好过一些。

对过往怀恋的痛苦，往往不会立刻烟消云散，它会不断地打击你。不必太过强求想去战胜，在痛苦的过程中，回想你们之前的美好。也是，如何从上一段感情中走出？走出需要一个过程。具体来说，就是熬着，熬一段时间，一个人走过了所有，也就会好过一些。

Answer 2

每个人都有过分手的经历，分手是痛苦的，但是到了分手的地步也是因为两人的矛盾到了难于化解的地步。分手了但是生活还要继续，还是要面对现实。分手后我们都想让痛苦短暂过去，化解痛苦的方式有很多，拉几个好朋友出去旅行、接受一段新的感情、专注于工作、养一些小宠物等等，只要转移我们的注意力。

Answer 3

被分手了你不用那么痛苦。谁能保证一定能成呢？你是投入太深，你那么痛苦没有人会理解：只有自己走出来振作起来。天涯何处无芳草！别为难自己了。去寻找新的恋情。开心过好每一天！

Answer 4

时间是最好的良药，首先相关的东西该扔的扔，不舍得扔就该收的收起来，然后没事少回忆两人共同回忆啥的，节假日和家人、小伙伴们多出去走走，看看风景散散心

Answer 5

尽量不要一个人呆着，去找朋友出去玩，让自己忙碌起来。