养心怡情。心是女人的控制器，心是女人的流量包。繁琐的事务，会让人气躁，芜杂的人生，会让人心浮，中年女人，心里充塞了太多的鸡零狗碎、是是非非，如果她不能定期清理、删除，就会变成一个小肚鸡肠、俗不可耐之人。人生短短几十年，生活不易，何必执着于小利？人在时势中，为人莫要强出头，何苦争一时高低？看开了，看透了，便心胸宽阔，处处尊人，句句温馨，举手投足皆有风寸，穿衣戴帽不随意攀比，心态好了，外在美了，自然就优雅起来。
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第1个回答 2019-03-20
从容但不懒散、淡定但不冷漠、自信但不张扬、宽容却能嫉恶如仇。低谷中远眺山峰，淡泊中静思铭志，挫折中笑纳苦果。求的就是一个心态。人到中年，稍不注意，就会像充了气的气球一样膨胀起来。所以，要管住自已的嘴，通过运动来塑造自己的形体美。我想，没有哪一种运动比舞蹈再能让女人更显优雅，因为舞蹈融合了音乐，让你的一举一动都充满了音乐般的优美。我不知道，到了我这般年纪，还有多少人敢在泳池边骄傲地摆个pose。岁月留痕，舞蹈会将这些痕迹一一抹去。
第2个回答 2019-03-21
社会赋予女人的不仅仅是独立，还有美丽。美好的容颜和良好的身材，是女人赢得他人尊重与好感的利器。优雅的女人，必得是耐看的女人，她自知，自足，自信。优雅的女人，是从容盛开的花，是缓缓流动的水，养眼又养心。所以，进入中年的女性，一定得护好自己的肤，管好自己的嘴，迈开自己的腿。通过内调外养，让脸蛋光洁有水分，以抵抗皱纹的侵袭。通过健身运动，清除赘肉和多余的脂肪，保持挺拔的身姿和轻盈的脚步。
第3个回答 2019-03-21
优雅的中年女人，她不缺乏生活技能，她懂得烹饪之道，用可口的饭食让一家人大快朵颐。她知道，口腹之福关系重大，关系到一家人的身体健康，还关系到一家人的生活质量。所以，优雅的女人，必是懂吃会吃的女人。还有穿衣，所谓人衣马鞍，得体的衣着，能充分勾勒人的体形美，能充分张扬人的气质美，优雅的女人，她深谙此道，她总能根据不同的场合穿出不同的服饰，恰到好处，又不哗众取宠。
第4个回答 2019-03-21
优雅的女人，必然要透露出自然的幽静，高雅。象木兰，桂花，梅花，牡丹，菊花等等，即能给人美的感受，又能给人留下香的味道，相比之下，那些虽属自然而生的桃花之美，艳姿丽色，不经风雨，人喜爱的只能是表面文章，而没有朴实，涵养的内在之美。优雅的女人为:外表文雅，质底高尚的美。
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