年轻人有口臭，可能是上火导致的，不过造成口臭的原因有很多，像是病理性、生理性，甚至还有心理性。而每一种情况，又分多种不同的类型，上火导致口臭只是病理性中的一个。这方面也不用专门做检查，只要看看自己身体状况就可以，像是口腔、肠胃疾病导致的口臭，自身可以察觉出来。
口臭对于我们的生活影响很大，像是日常交往、商量工作、身体健康等。建议平常多注意口腔卫生和饮食健康，这样就能避免口臭，这样在日常生活中，也会给别人留下好感。
1、病理性口臭
口臭的主要诱因是病理性的，像是口腔溃疡、龋齿、牙龈炎症等，都有可能导致自身出现口臭的现象。在生活中经常有人感到口干、发苦，这就代表口腔有问题。而造成这种现象的原因，大多数都是没有做好牙齿卫生，日常饮食习惯不好。
建议每天刷两次牙，每次吃完饭后及时漱口，避免嘴巴里留下食物残渣。刷牙也要注意方法，上下、内外都要照顾到，它直接关乎到牙齿健康，不能敷衍了事。每天吃饭要注意营养均匀，不能天天吃刺激性的食物。
2、生理性和心理性
可能很多人不知道，口臭还有生理性和心理性的问题。所谓生理性，其实就是我们吃了某种事物，像是洋葱、大蒜、韭菜，在口腔里留有食物残渣，慢慢就会分泌出一些细菌，导致口臭的现象。而这些残渣不及时清理，可能还会舌苔变厚，形成持续性口臭。因此我们在刷牙的时候，最好清理一下舌苔。
所谓心理性，就是自我感觉，很多人感觉自己口臭，实际上并没有这种状况。可能需要通过心理调解，才能恢复正常。
3、如何检查
虽然口臭不是什么大病，但是对个人的影响很大。在日常交往中，如果自己存在口臭，肯定会给别人留下不好的印象。建议自我检测，看看有没有口臭，然后针对性进行调整。方法也很简单，就是用手背挡在嘴巴前面，呼气30秒后闻一下，有明显异味就代表有口臭。或者直接询问家人和朋友，他们经常和自己沟通，有没有口臭一问便知。不用感到不好意思，很多人都有口臭，在发现之后去想办法改变就可以，这样也会给自己的生活带来好处。