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    • 论述蔬菜和水果在营养方面的重要性

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    推荐答案   2020-12-31
    蔬菜和水果的话，在营养方面最重要的就是能够补充大量的维生素。而这是动物性食物，也就是肉类和蛋类之类比较缺乏的。另外，蔬菜和水果还能够补充大量的膳食纤维以及矿物质。
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    论述蔬菜和水果在营养方面的重要性答：蔬菜和水果的话，在营养方面最重要的就是能够补充大量的维生素。而这是动物性食物，也就是肉类和蛋类之类比较缺乏的。另外，蔬菜和水果还能够补充大量的膳食纤维以及矿物质。
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    蔬菜与水果的营养价值体现在哪些方面?谢谢了!答：因此，蔬菜水果是提供维生素C的主要食物。蔬菜水果类食物富含维生素，能刺激消化液分泌，促进肠道蠕动，帮助消化，通常大便，在维持肠道正常功能，预防疾病方面起着重要作用。另外这些食物色泽鲜艳，种类多样，能丰富我们的膳食花样，增进人的食欲。为了满足身体对各种营养素的需要，我们每天都要吃蔬菜水果。
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