哺乳期宝宝上火怎么办最有效

Question

如题所述

Answer 1

对于刚刚出生的宝娃，有些时候也很容易犯上火的问题，这给宝妈们也带来了诸多烦恼，因为一旦上火了，宝娃不仅会哭闹，而且还会拒食，更有甚者，还会出现大便排出不畅，导致积食和腹胀等问题接踵而至。对于这样的情况，宝妈们可谓是操碎了心，因为宝娃也属于“特殊”人群，治疗的时候也必须倍加小心，不能像大人们那样使用药物或其他治疗。那么，一旦哺乳期宝娃上火了，应该怎么办？

一、辅食以清淡为主

宝娃出生三个月以后，饮食方面也不再全部依赖母乳，还有很多辅食可以被添加，所以宝妈们要注意了，因为宝娃上火之后，对于饮食更是挑剔了，所以不只是要注意宝娃的营养是不是全面，还要注意宝娃的辅食中，是不是含有促进上火的物质存在。一般来说，清淡的饮食对于降火是非常有帮助的，比如说蔬菜汁，将其榨出来以后，可以满足宝娃们所需的维生素和微量元素，同时还有助于提升身体的抵抗力，对于降火也是非常有好处的。

二、减少母乳喂养的频率

减少对母乳的喂养频率，不是说不让宝娃吃饱，而是要做好少食多餐的计划，这样做的好处有两点：一是为了减少肠胃的负担，避免由上火造成的肠胃积食；二是可以给宝娃充足的休息时间，让宝娃充分休息，减少身体对多余能量的消耗，由此来增加休息时间，增强身体的抵抗力。所以，宝妈们一定要减少对夜奶的喂养次数，也要避开宝娃对夜奶的依赖。

三、药物与辅食混合喂养

宝妈们可能觉得，给宝娃用药肯定不好，这种想法太过于绝对，不是说不能给宝娃用药，只要药物对宝娃没有副作用，能够帮助降火，那么在哺乳期间，同样是可以使用的，最好是将辅食和药物一起搭配，这样不至于给宝娃喂药困难，而且还可以帮助提升降火的速度。

Answer 2

如果在哺乳期的时候宝宝出现了上火的现象的话，妈妈是可以通过调节自己的饮食来还洁宝宝上火的现象的，首先需要少吃一些上火的食物，多吃一些清淡的饭菜，其实还要注意多给宝宝喝一些白开水。

从根源上来说，妈妈需要少吃油炸、膨化、辛辣、高热量的食品，选择清火、清淡的饭菜，例如芹菜、白菜、鱼汤类的。

已经增加辅食的宝宝也要注意辅食的选择，不能增加葱、辣椒、调料等辛辣配料，以及巧克力，油炸等食品

给宝宝吃些水果，例如柚子、梨，切块给宝宝吃，也可以榨汁稀释后给宝宝吃，但是需要适量

板蓝根或者金银花冲剂对宝宝来说治疗上火也是可以的，每天可以给宝宝适量的冲一点，但是不能太多，注意量的把控

多喝白开水：白开水不仅可以增强宝宝的抵抗力，多喝还可以排除肠道内的垃圾，清楚火，尤其是在炎热的夏天，更要注意多给宝宝补充白开水

睡眠不足也是引起宝宝上火的一个重要原因，所以要保证宝宝有充足的睡眠，这样宝宝身体各方面的机能才能调整到最佳状态