第1个回答 2020-10-12
哺乳期应谨慎食用辣条。辣条是一种休闲零食，主要成分是面粉、辣椒粉、调味料、防腐剂、色素等，并且含有很多小米椒，味道偏辣、偏咸、油腻，属于辛辣食品。由于辣条是辛辣刺激的食物，可影响产妇泌乳和刺激婴儿肠胃，所以建议哺乳期不要食用辣条。哺乳期食用辣条的影响如下：
影响乳汁分泌
哺乳期因需要分泌乳汁，哺育婴儿，再加上哺乳期“多虚”的生理特性，此时阴血多不足。若过多食用辛辣刺激的辣条，可助热伤阴，使阴血更加不足，进而影响乳汁的分泌，所以建议哺乳期妇女尽量不要食用辣条。
影响婴儿胃肠功能
婴儿营养摄入依赖于母乳，所以宝妈们哺乳期应注意避免食用辛辣、刺激食物，尤其辣条中含有较多的添加剂，更不宜食用。此类辛辣、刺激食物可通过乳汁进入婴儿体内，影响婴儿娇嫩的脾胃，刺激胃肠道，导致婴儿腹泻的发生。
注意事项
不宜过量、经常食用
辣条的营养不够全面，属于高盐、高糖、高油食物，具有较高的热量，不利于身体健康。
观察包装上的信息
辣条这类加工食品不能保证安全卫生情况，需要到正规大型超市购买，作为零食，应该注意包装袋上的生产厂家及生产日期。
第2个回答 2020-10-12
不可以，豆制品营养丰富，品种繁多吃法也很多，用干豆腐结泡软做一个麻辣鲜香的辣条配饭下酒真不错，平时还是我们最爱的网红零食辣条
主料未知
豆腐结200克
辅料
干红辣椒5克
花椒2克
麻椒2克
辣椒粉20克
孜然粉5克
盐6克
八角2个
菜籽油200克
步骤1自制辣条的做法大全
食材豆腐节
步骤2自制辣条的做法图解
泡好的豆腐节，我建议用冷水泡口感较好一般4-5小时就可以泡好
步骤3自制辣条的家常做法
辅料:干红辣椒用开水泡上炸的时候不会发焦，花椒，麻椒，辣椒粉，孜然粉，八角，盐准备好
步骤4自制辣条的简单做法
锅里倒入适量菜油烧至温热放入控干水分的腐节用小火慢慢煎炸
步骤5自制辣条怎么吃
用锅铲来回翻动是它受热均匀
步骤6自制辣条怎么做
炸的变色后捞出控油
步骤7自制辣条怎么炒
锅里留少许底油降温到不烫的时候放入花椒，麻椒，干红辣椒同样是用小火慢慢把香味煎炒出来
步骤8自制辣条怎么煮
慢慢的把香味炒出来
步骤9自制辣条怎么炖
. 赶调味炒好倒入刚刚炸好的腐节用中火翻炒均匀
步骤10自制辣条怎么煸
加入适量盐调味
步骤11自制辣条怎样煸
撒上辣椒粉，孜然粉翻炒均匀就可以啦
步骤12自制辣条怎样做
做好的吃饭当小菜，追剧，聊天来一盘辣条
第3个回答 2020-10-12
怀孕的时候，为了肚子里的娃，这不敢吃那不敢碰，就等着娃呱呱坠地后能随心所欲。
谁知道，生了娃成为哺乳妈妈后还是有一大堆麻烦禁忌。
想做个美美的头发？——不行！染发剂有毒！
想吃火锅麻辣烫？——不行！孩子喝奶会「上火」！
感冒了想吃点药？——不行！药会随着奶传给孩子！
......
过来人的这些「好心规劝」、网络上的那些传言真的有道理吗？
今天咱们就来好好盘点下，给诚惶诚恐的妈妈们来颗「定心丸」。
1. 哺乳期不能烫发染发？
能。
美发产品中的苯二胺、乙醇胺等物质的确可能对孩子不利，但这些物质通过头皮吸收并进入乳汁，影响孩子的可能性极低。
目前没有资料显示哺乳期染发有任何不良后果。带娃期间给自己做个美美的头发，想想是不是心情也会美美哒？
不过，选择正规合格产品，不要尝试新的染发剂，做好过敏防护还是十分必要的。
2.哺乳期能不能化妆？
能。
连染发烫发都可以，化妆还算啥？
当然，还是要提醒各位妈妈，化妆后尽量别用脸去蹭孩子的脸，也别让娃舔你的脸。
3. 哺乳期能不能做运动？
能。
传言说哺乳妈妈运动后乳汁会「变酸奶」，虽然这脑回路老编辑无法理解，但研究表明，有氧运动并不会增加母乳中的乳酸。
无氧运动虽然会使得母乳中的乳酸浓度升高，但持续时间也较短，对母乳质量没有啥影响。如果娃吃了奶对于味道不太喜欢，运动后休息 1～2 小时再喂奶，妥妥没问题。
图片来源：站酷海洛创意
4. 哺乳期能不能接种疫苗？
能，强烈推荐流感疫苗。
根据「uptodate」的资料显示：除天花和黄热病疫苗外，对哺乳期妇女接种的灭活疫苗和减活疫苗均不影响妇女及其婴儿母乳喂养的安全性。
流感疫苗当然也可以接种，而且强烈推荐。
哺乳妈妈作为和孩子频繁接触的人，接种疫苗相当于减少了孩子的感染风险。既保护了自己也保护了孩子，一举两得！
5. 哺乳期能不能做 X 光？
能。
很多妈妈在产后体检或者去看牙医，经常会被要求做 X 线检查，此时又会担心「X 线有辐射会不会影响喂奶」。
这种担心也是多余的，X 线检查的辐射只是一瞬间的事，在妈妈体内并不会有任何残留，也不会影响孩子，磁共振、B 超更不用担心。
6. 哺乳期能不能吃辣椒？
想吃就吃。
辣椒、葱姜等有刺激性味道的食物可能会改变母乳的气味，但不会伤害孩子。尝试不同口味还可能让孩子在添加辅食时更容易接受不同的食物。
无论是辣椒、辣条（来源和加工符合卫生标准）、火锅还是麻辣烫，只要孩子不是特别地敏感，都可以吃。
完全不让吃辣，湖南重庆成都的妈妈可咋办……
图片来源：站酷海洛创意
7. 哺乳期能不能喝咖啡？
适量就可以。
哺乳期可以适量摄入咖啡因，但不能超过 300mg ，普通标准杯（约 235mL ）的咖啡中大约含咖啡因 100～150mg，哺乳妈妈每天喝不超过 2 杯就好。
除了咖啡以外，茶、巧克力、可乐等食品也同样含有咖啡因，但适量吃都没问题。
新生儿和早产儿对咖啡因更敏感，所以月子里就尽量忍忍吧。其他时间，买杯奶茶咖啡过过嘴瘾还是可以的，喝完后孩子没有明显不良反应就好。
8. 哺乳期能不能喝酒？
不能！一滴都不要沾。
酒精可以毫无障碍地通过血乳屏障进入乳汁，可能会对孩子的神经系统造成影响，导致兴奋、睡眠紊乱等情况，严重的话还会危害其他器官系统。
最新研究证据表明，即使 1 滴酒也会造成损伤，也就是说安全饮酒的剂量为 0。
如果一定要喝，啤酒不超过一瓶（350mL），红酒控制在一小杯（40g）以内。建议先喂奶后喝酒，饮酒和哺乳间隔至少 2 小时。
其他需要注意的还有：米酒、酒酿（醪糟）、酒心巧克力。
图片来源：站酷海洛创意
9. 哺乳期能不能抽烟？
无论出于任何角度考虑，都不应该抽烟。
香烟中的有毒物质会直接进入母乳并引发危险的副作用。
二手烟、三手烟也是需要妈妈和宝宝关注的问题。
三手烟是指烟民「吞云吐雾」后残留在衣服、墙壁、地毯、家具上，甚至头发和皮肤等表面的烟草残留物，是一种被动吸烟方式。
10. 能不能吃生冷食物？
能。
乳汁是恒温的，不会因为食物的温度而改变。就像喝热水也不会让母乳变得烫口，吃冰淇淋也不会让乳汁变凉。只要来源和加工符合卫生标准，妈妈都可以放心食用。
三文鱼等生肉也可以吃，确保来源卫生干净就好啦。
图片来源：站酷海洛创意
11. 乳腺炎了还能不能喂奶？
能。
轻微的乳腺炎和乳房胀痛，只需要哺乳或者吸奶器排空乳汁，用热敷和冷敷交替使用，就可以缓解。
轻微乳腺炎不应该停止喂奶，否则会使乳腺炎加重。而且母乳本身并没有被感染，所以乳腺炎期间哺乳也不会伤害孩子。
严重的乳腺炎，可能需要使用止痛药（布洛芬）和抗生素，告诉医生你正在哺乳，医生会开出可以哺乳期服用的药物。
12. 来月经能不能喂奶？
能。
月经期间体内激素变化，可能会使妈妈出现乳汁浓缩、乳量减少、乳汁味道改变的情况，这并不影响母乳的营养价值，更不可能有毒（生气也不会有毒）。
经期只要注意营养（增加含铁食物和优质蛋白质的摄入）、注意休息、注意液体摄入就够了。
13. 怀二胎能不能继续喂奶？
能，俗称「接力奶」。
哺乳期怀孕不影响喂奶，但由于激素等影响，可能会有泌乳量下降、乳汁味道改变等情况。
小月龄或是刚添加辅食的孩子，如果母乳不够吃，可以根据宝宝的大小便及生长情况适当加些配方奶来补充。
如果孩子 1 岁以上了，这时母乳不足，还可以用其他奶制品补充。
14. 感冒了还能不能喂奶？
能。
感冒本身不会影响乳汁的质和量，妈妈体内的抗体还会通过乳汁传给宝宝，因此并不需要暂停哺乳。
感冒不会通过乳汁传染，但建议妈妈哺乳时戴口罩，接触宝宝前洗手。
第4个回答 2020-10-12
很多哺乳期妈妈并没有注意饮食，总是吃一些凉性的食物就会导致宝宝腹泻。有些妈妈则喜欢吃垃圾食品，宝宝会通过乳汁吸收妈妈的营养物质。那么哺乳期能吃辣条吗？哺乳期可以吃什么？一起来看下吧。
哺乳期不能吃辣条。宝妈在哺乳期的时候，是不可以吃辣条的。辣条属于膨化类垃圾食品，里面含有香精，色素，辣椒，味精，等等成分比较多的调味品。而且味精的含量也比较大，我们都知道宝宝太小的时候吃味精，对宝宝的视力以及智力都会影响。而妈妈吃了辣条后，宝宝最会通过乳汁吸收一部分，对宝宝的身体是没有好处的。所以妈妈们还是要考虑宝宝健康，最好不要吃辣条。
妈妈想要宝宝健康聪明，在哺乳期的时候就要吃的比较健康有营养，可以吃一些滋补类的汤，比如说牛肉汤，羊肉汤，山药排骨汤，鸡肉汤，鱼汤，鸽子汤等等，不仅温性滋补，而且可以调理宝妈的气血。它可以促进宝妈下奶，对宝宝和妈妈都是很好的。而且它含有丰富的蛋白质，可以让宝宝变得聪明。所以，并不建议吃辣条。