1、萝卜青菜糙米饭，瓦壶天水菊花茶。
——郑燮
2、万事莫如为善乐，百花争比读书香。
——顾光旭
助人为乐，精神快慰，有益于身心健康；读书至乐，脑子越用越活，从而推迟大脑衰老，其情其趣，胜过观赏芳香馥郁的百花。
3、勤奋坚忍，积极乐观，为身心健强要道；
美景天籁，阳光清气，乃造化所赐补方。
——费新我
4、养生莫善寡欲，至乐无如读书。
5、延年益寿生命在于运动，健体强身锻炼务必经常。
6、无求便是安心法，不饱真为却病方。
7、静亦静动亦动，五脏克消失欲火；
荣也忍辱也忍，平生不履于危机。
上联讲“静”。《淮南子·原道训》中说：“夫精神气志者，静而日充者以壮，躁而日耗者以老。是故圣人将养其神。”说明静不仅是一种天性，而且静能养神。上联是说，只要保持安静、清静，做到“动静不失其常”，就能以静制动，克消能影响五脏平和的欲火，保持身心健康。
下联说“忍”。荀子曾说：“志忍私，然后能公，行忍情性，然后能修。”意谓思想上克制私欲，然后才能为公；行为上克制情感，然后才能有好品德。
8、你眉头着什么急，但能守分安贫，便将得和气一团，常向众人开笑口；
我肚皮这般样大，总不愁吃忧穿，只讲个包罗万象，自然百事放宽心。
9、精神内守身堪健，动静合宜寿自高。
上联语本《黄帝内经·素问·上古天真论》：“夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”
下联语本清代方开《延年九转法》：“动静合宜，气血和畅，百病不生，乃得尽其天年。”
10、烟烟酒酒伤身，劳劳碌碌伤神；
正正派派做人，开开心心养生。
——（清末民初上海杰出名医）丁甘仁
上联首句言明烟酒的危害。
清代医家沈李龙在《食物本草会纂》中说：“烟草，多食则大气薰灼，耗血损年，人不自觉耳。”酒虽为百药之首，但过则伤身。《黄帝内经·素问》说：“上古之人，其知道者……食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年。”强调要劳逸适度，“不妄作劳”，才有益身心。
下联是说做人的道德规范和乐观的心态。
元代养生家王珪在《泰定养生主论》中说：“名利不苟求，喜怒不妄发，声色不因循，滋味不耽嗜，神虑不邪思，无益之书莫读，不急之务莫劳。”这“五不二莫”正是“正正派派做人”的基本内涵。
下联：饮食规律保健康。