红薯可以和萝卜一起吃吗

如题所述

可以。但以下情况不行:

1、柿子

如果同时食用,红薯中的糖分在胃内发酵,会使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚,产生硬块,量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。

2、鸡肉

红薯和鸡肉一起吃,对肠胃有一定的影响,会造成腹痛。

3、蟹

红薯和蟹一起吃容易在体内造成结石。所以烤地瓜和煮螃蟹最好不要同食,有的可能腹泻,甚至有的可能得结石。

4、酒

饮酒时和饮酒后3小时内,不宜吃红薯,因为红薯中含有“气化酶”,多吃后易出现腹胀、打嗝、烧心、反酸、排气等症状,而酒精会刺激胃壁,可能会加重这种不适症状。

扩展资料

吃红薯的注意事项

1、不要过量吃红薯

通常正常人吃红薯一天不能超过三两。不能过量食用,因为红薯中的葡糖苷在人体大肠内被细菌分解,身体难以吸收,容易产生废气,造成腹胀、打嗝、排气。红薯含糖量高,吃多了会产生大量胃酸,易让人感到烧心、吐酸水。

2、不要生吃红薯

红薯一定要煮熟、煮透,因为红薯中淀粉的细胞膜,如果没有经过高温破坏,使人体难以消化。另外,红薯中的“气化酶”不经高温破坏,吃后也会让人造成不适感。

参考资料来源:人民网-红薯可强体魄促排便 红薯不能和五种食物一起吃

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第1个回答  2020-12-03

红薯可以和萝卜一起吃。

萝卜具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中安脏等功效。红薯性味甘、平,有健脾胃、补虚乏、益气力的功效。

红薯中含有丰富的淀粉,人体食用后,很容易在体内出现产气的情况,从而引起腹胀,肠胃不好的人还有可能会出现消化不良的情况,而白萝卜中含有的芥子油可以帮助食物的消化,而且白萝卜还有一定的破气作用,可以有效的消除胀气感。

扩展资料:

红薯营养成分

红薯块根中含有60%-80%的水分,10%-30%的淀粉,5%左右的糖分及少量蛋白质、油脂、纤维素、半纤维素、果胶、灰分等,若以2.5Kg鲜红薯折成0.5Kg粮食计算。

其营养成分除脂肪外,蛋白质、碳水化合物等含量都比大米、面粉高,且红薯中蛋白质组成比较合理,必需氨基酸含量高,特别是粮谷类食品中比较缺乏的赖氨酸在红薯中含量较高。

此外红薯中含有丰富的维生素(胡萝卜素、维生素A、B、C、E),其淀粉也很容易被人体吸收。

参考资料来源:百度百科—白萝卜

参考资料来源:百度百科—红薯

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第2个回答  2020-11-10
白萝卜和红薯营养都比较丰富,但是对于白萝卜和红薯是可以一起使用的。从食物的成分来看,白萝卜富含膳食纤维多种维生素,胡萝卜素钙铁等营养物质。红薯当中含有蛋白质脂肪膳食纤维碳水化合物,多种维生素,叶黄素等营养成分。
白萝卜和红薯一起吃,它的主要好处是:
一,补充营养,白萝卜和红薯这两种食物的营养是非常丰富的。可以为人体补充不同的营养物质,增强人体对营养的吸收。
二,增强免疫力,红薯当中含有丰富的胡萝卜素,可以促使上皮细胞正常成熟,抑制上皮细胞异常分化,消除有这作用的氧自由基。白萝卜中含有多种酶,可以分解有致癌的亚硝酸胺,进而增强人体免疫力。
三,消除胀气,红薯当中含有丰富的淀粉,人体使用以后很容易在体内出现喘气的情况,进而引起腹胀,肠胃不好的人还会出现消化不良的情况,而白萝卜中含有的芥子油可以帮助食物的消化白萝卜和红薯能一起吃的,两者一起吃的话,能够补充很多的营养,白萝卜和红薯这两种食物的营养是非常丰富的,萝卜具有清热解毒的作用,还有健脾消食和化痰止渴的效果,也有顺气利便的作用,而且也有生津止渴的作用。胡萝卜热量相对来说还是比较低的,而且还有丰富的维生素和胡萝卜素。
第3个回答  2020-11-10
地瓜和萝卜全是平常日常生活的常家菜肴,大家常常会服用他们。也有

些人喜爱把地瓜与萝卜一起吃,她们那么做对不对?地瓜与萝卜能否一起吃呢?假如能一起吃,他们一起吃又有哪些好处呢呢?

红薯和萝卜能一起吃吗

1、地瓜和萝卜能一起吃
地瓜和萝卜是能够一起吃的二种食物,地瓜这类食物中带有一些抗霉素,这类物质进到身体之后会造成很多的二氧化碳汽体,假如这种汽体不可以立即排出来,马上会引起腹胀,这时候吃一些萝卜就能具有换气功效,能够降低腹胀的产生。
2、地瓜与萝卜一起吃能促消化
地瓜尽管是一种营养成分较高的食物,可是大家服用之后却会加剧胃肠承担,常常会出现消化不良的病症,假如可以地瓜与萝卜一起吃,那麼萝卜中的一些营养元素马上会调整胃肠作用,推动肠胃蠕动,加速他们对人体内食物的消化与消化吸收,能合理防止消化不良的产生。
3、地瓜与萝卜一起吃会让营养成分更平衡
地瓜中带有有很多的糖原和一些膳食纤维素与多种营养元素,可是它的蛋折质和别的矿物的成分却较为低,而萝卜也是一种营养丰富的食物,它带有许多种红薯中没有的营养元素,他们一起服用,能够考虑人体对不一样营养元素的需要,推动人体新陈代谢,能开身体消化吸收的营养成分更平衡,也可以让身体更健康。
第4个回答  2020-11-10
白萝卜和红薯营养都比较丰富,但是对于白萝卜和红薯是可以一起食用的。从食物的成分来看,白萝卜富含膳食纤维多种维生素,胡萝卜素钙铁等营养物质。红薯当中含有蛋白质脂肪膳食纤维碳水化合物,多种维生素,叶黄素等营养成分。
白萝卜和红薯一起吃,它的主要好处是:
一,补充营养,白萝卜和红薯这两种食物的营养是非常丰富的。可以为人体补充不同的营养物质,增强人体对营养的吸收。
二,增强免疫力,红薯当中含有丰富的胡萝卜素,可以促使上皮细胞正常成熟,抑制上皮细胞异常分化,消除有这作用的氧自由基。白萝卜中含有多种酶,可以分解有致癌的亚硝酸胺,进而增强人体免疫力。
三,消除胀气,红薯当中含有丰富的淀粉,人体使用以后很容易在体内出现喘气的情况,进而引起腹胀,肠胃不好的人还会出现消化不良的情况,而白萝卜中含有的芥子油可以帮助食物的消化。
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