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    • 如何能在最短的时间减掉30公斤的体重？？？

    本人179CM，体重106KG。看起来并不是很胖，别人都说我有80——90KG左右。现在每天吃的不是很多。早上两碗饭，直径大概10CM左右的碗，菜一点。中午主食4两左右，一菜一汤。晚餐两碗多饭，菜一碗多。什么方法能快速的减掉多余的肉。

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    推荐答案   2009-03-20
    这样是很胖吧……
    你吃太多了吧……晚饭别吃那么多饭了，早上塞那么多饭干什么……一杯豆浆两片吐司一个蛋，这样都很多了，你还吃两碗饭……中午吃的还行，就是早晚吃太多了……
    去掉肉还是得加强运动
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2009-03-20
    早饭前先喝一大杯蜂蜜柠檬水
    午餐及晚餐前前喝一大碗汤
    如果中午喝汤不方便的话，饭前吃些水果也可以的
    之外，多做运动啦
    第2个回答  2009-03-20
    我也很胖 想减肥 但也不知道怎么去减肥 之前看湖南卫视的天天向上 说过道教的减肥 但没说具体怎样
    第3个回答  2009-04-01
    吃这么多饭.要减肥就不要吃饭.
    相似回答
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