我今年15周岁了。自从08年下半年开始就不太长了。 我经常熬夜。不按时睡觉的。而且我做的运动都比较不靠谱.我运动量比较大了.我做的都是练身体的运动.拉伸跟跳跃之类的运动一般不做. 老爸164CM 老妈160CM 是不是基因遗传占很多部分?导致我不太长? 我还能长高吗? 多做些拉伸.跳跃系列的运动有帮助吗?请懂的人告诉下我.谢谢了..我是男孩子