我六年级,体重130斤,可饭量越来越大,想减肥,该怎么办?

12岁,我怕胖起来,有什么办法可以减肥?或者我现在该怎么办
1米58 不想看医生、怕有别的病出来.. 鄙视三楼.......我不吃减肥药,都骗人的....我吃过,是泻药,效果都没 没事别来捣蛋

你多高?130斤,如果在一米七以上就根本用不着减,如果要减的话,运动减肥才是王道,跑步,游泳,都能减肥,但要坚持,不是今天跑明天就能减下来的,鄙视节食减肥
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第1个回答  2009-03-24
你……控制饭量,多运动,少吃荤菜,多吃水果之类的清淡素食,还有,胖有时不仅仅是吃的多,会有其他毛病,发现异样就应该立即去看医生!
第2个回答  2009-03-24
哇,这样看起来我好瘦,我158cm,82斤.(```-```) 嘻嘻……
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