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我六年级,体重130斤,可饭量越来越大,想减肥,该怎么办?
12岁,我怕胖起来,有什么办法可以减肥?或者我现在该怎么办
1米58 不想看医生、怕有别的病出来.. 鄙视三楼.......我不吃减肥药,都骗人的....我吃过,是泻药,效果都没 没事别来捣蛋
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推荐答案 2009-03-24
你多高?130斤,如果在一米七以上就根本用不着减,如果要减的话,运动减肥才是王道,跑步,游泳,都能减肥,但要坚持,不是今天跑明天就能减下来的,鄙视节食减肥
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其他回答
第1个回答 2009-03-24
你……控制饭量,多运动,少吃荤菜,多吃水果之类的清淡素食,还有,胖有时不仅仅是吃的多,会有其他毛病,发现异样就应该立即去看医生!
第2个回答 2009-03-24
哇,这样看起来我好瘦,我158cm,82斤.(```-```) 嘻嘻……
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我六年级,体重130斤,可饭量越来越大,想减肥,该怎么办?
答:
你多高?130斤,如果在一米七以上就根本用不着减,如果要减的话,
运动减肥才是王道,跑步,游泳,都能减肥,但要坚持
,不是今天跑明天就能减下来的,鄙视节食减肥
我
体重130斤,
身高才160cm,我想
减肥,
什么样的减肥方法最有效也不容易反弹...
答:
2、坚持晚饭后快步走半个小时以上
。很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部,这样的人有一个共同的特点,要么长期从事案牍工作,要么不爱活动。长时间坐在办公桌前、微机前、电视前,多余的热量消耗不掉,就转化成脂肪沉积在腹部和臀部了。所以,要想减肥,必须改掉不爱活动的生活方式,要增加运动,消耗多余...
如何
减肥?
视频时间 01:08
我是一名
六年级
学生,我很
想减肥,
我身高157
体重130,
我很羡慕那些女孩子可...
答:
去针灸加消脂,再配合健康的饮食,很快就能瘦下来。
我想
减肥
答:
4
减肥
期间忌吃一切零食和高糖高脂肪和油大的东西最好少吃.比如:巧克力,炸鸡,方便面,汽水,花生,啤酒,蛋糕,肯德基、麦当劳等。5减肥期间尽可能多吃一切蔬菜,水果虽然可以多吃点 但最好适可而止,糖份太高。。。6不管吃热量高或者热量低的东西,都要适可而止,这样是不会张肉的.7如果非常胖...
怎么样减肥
最快最有效?本人170
体重130斤,
同学都说我胖
,想减肥,
不知道...
答:
1.少食:管住自己的嘴吃的少,热量摄入就少,自然就会受下来了,到时候想胖也胖不起来。2.多动:养成运动的好习惯运动的好处我就不用多说了吧,可以促进新陈代谢,锻炼身体各个方面,最重要的是可以帮助你消耗掉很多热量;3.态度:态度决定一切!很多人
减肥
屡战屡败,关键在于态度没有摆正,总是...
吃东西的
减肥
方法
答:
做法:1.将冬瓜去皮洗净,海带浸水切断备用。2.连同陈皮和木瓜放进煲中,加入八碗水,煲约二小时,加盐调味即可食用。功效:可解暑除热,消除体内脂肪及胆固醇
,减肥
效果明显。1每次吃饭只吃八分饱 2一切导致你增长脂肪的食品戒掉(油炸、膨化、甜品、饮料)想吃的话,嚼嚼,吐了 3细嚼慢咽,一口饭...
本姑娘
六年级,体重
斤
130斤,
身高才157cm问:如何长高和
减肥
(PS健康...
答:
姑娘,你必须先瘦下来,才好长高啊,因为体重太大会压迫骨骼生长。运动是唯一的
减肥
方法,没有捷径可以走,我是从160到125,现在一直保持健康体重。
我十一岁,身高160
,体重
快
130斤,
我想上初中时瘦下来(现在
六年级
),有什 ...
答:
你喜欢运动不?如果喜欢,可以尝试每天早上去跑步,下午打篮球,这样不紧利于你的
减肥
计划,而且还利于你长身高,通常你现在这个年纪一个暑假下来,你就要最少升高2-5CM,是比较诱惑人的。
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