买保险的年龄是按生日算年龄的，而且是以周岁计算的。比如你是2000年4月1日出生的，那么到2023年4月1日时，正是23周岁。投保时，要注意如实填写年龄，如果申报的被保人年龄不真实，那么需要按规定补交欠缴的保费，或保险公司退还多余缴纳的保费。
除外，还有很多投保时需要注意的地方，建议看这篇文章了解一下：
如果你是想作为投保人，给自己或家人购买保险。要注意，投保人一般需要是满18周岁且具有完全民事行为的人。部分已满16周岁不满18周岁，但具有自主收入的完全民事行为的人，也可以作为投保人的。投保人一般只能给具有保险利益的人群购买保险，比如本人、子女、配偶、父母以及有赡养、抚养关系的亲属，以及具有劳动关系的劳动者等。如果投保人对被保人不具有保险利益，那么合同无效。
那么投保人与被保人具体有哪些区别？可以看这篇文章了解：投保人和被保险人的区别是什么？一文告诉你详情！
如果你是想作为被保人享有保障，那么一般符合保险产品的投保条件，就可以进行投保。大部分保险的承保年龄，一般最低为出生满28天，最高为55、60周岁，少数产品高达65、70周岁。
不同年龄阶段，需要配置的保险是不同的。比如说小孩，一般配置重疾险、医疗险和意外险就差不多了，而若是青中年人，除了这三项保障，还建议配置寿险，若自己不幸身故，至少能为家人留下一笔钱财使用。若是老年人，能够配置的保险又是不同的，想要详细了解的看这篇文章：不同年龄段如何买保险？每个人都该有专属方案
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