大龄剩女的恋爱焦虑症？

Question

如题所述

Answer 1

当谈到“大龄剩女”这个词的时候，总会引起很多单身女青年的反感，因为认为这是对女性的一种限制：毕竟从没听说过大龄剩男，只听说过“黄金单身汉”。

女权主义认为：“大龄剩女”是将女性物化，将年龄作为牢笼框在女性身上，将单身变成了“剩”，好像女性是放在货柜上被挑选的物品。

不探讨这种物化的观念，从现实来讲，年龄大的单身女性在男性群体里的吸引力的确不高，而年龄大的男性在女性群体里的吸引力却相对而言更高。有人认为这和男女恋爱心理相关：女性更喜欢比自己强壮的男性。


女人

因此，优秀的女性总是寻找金字塔尖尖的男性，也就自然选择少了。而男性则恰恰相反，他天生的征服欲和战胜心会让他愿意找在他能力之下的女性，换句话说：他越优秀，他的选择也就越多。

从埃里克森发展心理阶段主要任务来看，大龄剩女一般已经处在“成人中期（25-50岁）”，主要任务是繁衍感/停滞感。如果在这个时期没有家庭，就容易产生消极品质：自我恣纵，不顾未来。

而如果完成了家庭繁衍任务，就容易产生积极品质：关心。当然这种品质的产生是个概率问题，并不绝对，心理学中永远没有绝对，但讲究预判与概率。还有一部分大龄剩女可能从没有过亲密关系，而亲密关系是18-25岁的主要任务。


女能人

如果有亲密关系、婚姻，容易拥有爱的品质；相反，则容易孤独寂寞，无法与人亲密相处。所以“大龄剩女”的焦虑更多地不仅仅来自于周围人的评价、攀比，更多地是一种与自身心理品质发展相关的焦虑。当然这种焦虑能不能处理那？当然。


01. 强大的不介意别人的眼光

我们一直生活在批判的世界里，大脑的自动模式就是批判，为了人类能够不断进步。什么意思那？批判别人不需要动脑子，控制自己的批判，需要动脑子。所以生活中我们面对的更多地是批判，而不是鼓励。

强大不仅仅是外在条件能力，更指自己那颗强大的心。每个人的价值观都不一样，每个人想要的东西不一样，每个人的认知也不一样。只要你的心足够强大，你就能面对评价焦虑。


女人

02. 了解自己的优势，冷静地面对攀比

从小我们就一直在和“别人家的孩子”比较，不论是主动还是被动。但人到中期（25-50），总有属于自己的优势。也许在这个经济主导的时间你的优势无法利益化，但你总有属于自己的优势之处。

不要拿自己的短处去和别人的长处比，也不要想着做完美主义。如果别人拿你的短处和别人比，你要清楚的意识到，自己的优势。这样，就能够减缓攀比焦虑。


男人

03. 替代满足心理发展焦虑

如果你的确在成人前期（18-25岁）和中期（25-50岁）没能够找到亲密关系，没办法有家庭，那么我们就提出了一种“代偿式”品质养成方法：在生活中去有目的的养成爱与关心的品质。

这也是为什么很多人到了一定的年纪后会有善心：善心其实就是爱与关心。当你通过替代习得的方式拥有这类品质后，自然而然的，心理发展所产生的焦虑也就会慢慢退去。

Answer 2

有个朋友，今年31岁，未婚。特别想谈恋爱，但是又很纠结。

一方面，她想通过恋爱，尽快找到可以结婚的对象；另一方面，因为年龄她又害怕没有结果的恋爱是浪费时间……

后来有了一个相亲对象，是明确也想快速结婚的，她决定和他开始相处。过程中发现男生很小气，经常不打招呼消失，而且会在她有负面情绪的时候嫌她烦人。她觉得是不是这个人不太好，但想想自己的年纪，又想想他条件还不错，又觉得自己是不是应该要求少一点。

她的处境，对于一些大龄单身的人来说，是很典型的。随着年龄的增长，大家似乎变得更害怕面对脱单过程中的各种不确定了。年龄焦虑对人们在恋爱中的心理影响尤其大。

放轻松，你会找到那个人的。