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自卑感主要就是自我评价比较低、自我评价特别消极，从而出现的一种情感体验，出现的原因主要有以下几方面：
1、自我认识不足，总是评价过低，估计自己的能力、外表、形象、品质时都比较消极，总是拿自己的短处和别人长处进行比较，觉得自己一无是处、一塌糊涂等；
2、有可能存在性格及人格缺陷，有些人总是非常消极、悲观，容易紧张、焦虑，也有些人会特别要强、完美主义，上述性格问题在面临新问题、新局面，衡量自己能力时就会非常消极、悲观，很容易引起自卑的问题；
3、受到挫折影响，挫折很容易引起负面情绪，如果遭受过很多挫折、失败，就会很容易觉得自卑；
4、比较重要的是身体原因或者教育原因引起，比如身体缺陷、学习能力比较差、教育水平比较低，以上原因也很容易引起自卑；
5、心理疾病引起，比如抑郁症、焦虑症等，患者可能会对自己评价特别低。
金钱只能治愈物质生活的贫穷和自卑，无法治愈精神领域的自卑。
为什么有人会炫富？其原因就在于其内心空虚，空虚就会导致浮躁，浮躁就会使内心失去平静。为了重新获得平静，就需要一种额外的补偿，那就是醉生梦死、醉纸金迷，炫耀自己有而自认为别人没有的东西。
我对生命有一种体验，人最舒适的状态不是狂歌大笑的时候，也不是放浪形骸的时候，更不是痛哭失声的时候。虽然这些状态可以对人的精神与肉体的紧张有一定的调适作用，但是他也会带来很多负面影响，更谈不上最舒适。
其实人最舒适的时候是内心平静的时候，那种平静是一种什么状态？是心无二虑，肉体恍若漂浮于空中。甚至于灵魂已经与肉体分离，轻若鸿毛，完全没有质量的概念。
那种状态下的感官世界里，没有色彩，万物俱寂，甚至根本就没有一切。 只有这种无喜无悲、无欲无求、无人无我的状态下人才没有自卑。
自卑情绪是一种复杂的心理状态，可能需要时间和努力才能完全消除。虽然有些人可能能够克服自卑感，但对于其他人来说，完全消除自卑情绪可能会更具挑战性。
以下是一些关于自卑感消除的要点：
自我意识的提高： 了解自己的优点和价值，认识到每个人都有自己独特的贡献和特点。
积极的自我对话： 培养积极、支持性的自我对话，避免负面的自我评价和自我批评。
自我接受： 接受自己的不足和缺点，认识到完美并不存在，每个人都有自己的局限性。
心理健康支持： 如果自卑感影响了你的日常生活和心理健康，寻求专业心理健康专家的帮助。心理治疗和认知行为疗法等方法可以帮助你改变消极的自我认知。
个人成长和发展： 投入时间和精力去发展自己的兴趣和能力，提升自己的自信和自尊。
积极的社交关系： 与支持你、积极的人建立联系，避免与消极影响的人交往。
自我探索： 深入了解自己的价值观、信仰和生活目标，有助于增强自我认知。
然而，对于某些人来说，自卑情绪可能是长期存在的感觉，而不是一蹴而就的问题。重要的是要明白，改变自卑感是一个渐进的过程，可能需要时间、努力和专业支持。最重要的是，不要因为自卑感而放弃追求幸福和满足的生活。
有时候，谦虚使人进步，骄傲使人退步，反而是有点自卑的人，更能发现不足，积极改进，提高进步。
其实，开阔心胸视野，豁达大气一些，正视每个人都有不足，积极改进的同时，又保留一颗平常心。
一般来讲，年龄再大一些，人再成熟一些，心态自然也会平和一些。
没那么多心理的波动、作用了。