孕妇可以吃西梅吗

Question

如题所述

Answer 1

孕妇是可以吃西梅的。

最好吃新鲜的西梅，西梅或西梅汁会少吃或不吃，因为里面有人工添加剂，而且含糖量较高。鲜梅富含铁，可补充孕期所需的铁。一般市场上买的一袋一袋的西梅都是西梅干或腌制的西梅，这个就需要少吃。如果是新鲜的西梅，这个是可以适量的吃，它里面含有丰富的维生素和矿物质。

西梅是一种口感酸甜的水果，有很好的开胃功效。而孕妇在孕期的时候，难免会出现一些孕吐反应，食欲也会受到影响。而西梅这种水果针对孕吐症状，有很好的缓解作用。因此孕妇吃西梅是没问题的，适量吃一些西梅可以减轻孕妇的孕吐反应，还能增强孕妇的食欲。

西梅的成长环境

在栽培西梅时，必须在土壤肥沃、土壤质量疏松、排水良好的土壤中种植，并在逆风中种植，为了使西梅能够茁壮成长，不应种植在粘性土壤中，否则西梅容易生长不良。进行种植土质应当比较深厚，且土壤的PH值在7到8.5之间为宜，以沙壤土为主。

西梅生长的平均温度应该在9度以上，最低温度不能低于零下22，最高温度不能超过42度为宜。在南疆用毛桃做砧木，极端最低气温不低于-22℃；使用杏和本砧做砧木，年最低气温不低于-28℃，绝对最高气温42-C；无霜期180天以上。

以上内容参考：百度百科-西梅

Answer 2

您好，孕妇是可以吃西梅的。西梅的果实呈卵圆形，深紫红色。其果肉芳香甜美，口感润滑，营养价值高。

西梅含有丰富的膳食纤维和山梨醇，能预防和改善孕期便秘。同时其口感清甜爽口，可以刺激食欲，准妈妈可以适量食用。