酸枣又名棘、棘子、野枣、山枣、葛针等，原产中国华北，中南各省亦有分布。酸枣有哪些功效?下面就给大家介绍一下酸枣的功效与作用吧!
1、预防、缓解高血压
酸枣能有效预防高血压，因为酸枣中含有的酸叶酮在遇到水以后可以融入水中，能让人体尽快吸收和利用，可以提高毛细血管通透性和弹性，能让人们的血压处于正常状态。
2、缓解头痛、失眠
酸枣具有一定的镇静作用，它能宁心安神，因为它含有大量的酸叶酮，这种物质能直接作用于人体的中枢神经，能让人们紧张的情绪与焦虑的心情很快好转，同时它也能加快血液循环，用酸枣泡水喝，对人类的失眠以及因高血压诱发的头痛，都有很好的缓解作用。
3、美容养颜
酸枣具有明显美容作用，其含有的维生素C、维生素E以及微量元素硒等营养成分，都能直接作用于人体的肌肤，既能清除皮肤细胞中的自由基，又能增加皮肤弹性，还能补益气血，让人们的皮肤变得红润而细滑。
4、开胃消食去除油腻
酸枣还能开胃消食，是一种味道特别酸的水果，用酸枣泡水喝，也能吸收丰富的果酸，可以加快胃酸分泌提高它的消化能力。另外，酸枣泡水喝还能去除油腻，可以加快食物中脂肪的分解，能加快人体对食物中营养成分的吸收与利用。
以上就是酸枣的功效与作用，希望能够帮到你!
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