很多人喜欢在家里养养花,种种菜,下班回来在阳台浇浇花、赏赏花,心情得到舒缓,上班的压力也会随之消散。
也算是一种养人修心的业余爱好了,而且很多的花卉植物对身体还是特别有好处的,古时候的药草、中草药都是植物花草。
古时候的中草药都是以各种的花花草草为原料的,其实在家里养花也可以养一些有益于身体健康的花草,不仅能够净化空气,而且有些植物堪比家里的“小药箱”,有个小病小灾的不用去医院,自己揪个叶子泡泡茶,有的就能治好全家身体健康不生病,这可是人间最大的幸福。
那么有哪些花花草草有益于身体健康呢?下面这几种看看你养过吗?
第一,家里养盆芦荟,清热消炎又美容
说起芦荟,很多女性朋友肯定都比较熟悉,在美容院里做面膜、做灌肤的很多都是用芦荟,叶子里的芦荟胶可以直接使用,它的美容效果可是家喻户晓,而且芦荟中的库拉索芦荟还是可以吃的。
很多的饮料、饮品以及化妆品中都含有芦荟的成分,芦荟的叶子随便割一段就可以消炎止痛,能治疗蚊虫叮咬、轻微的烧烫伤等等。
家里不养什么花,也要养盆芦荟,既能看又能吃,还有很好的养生美容的效果。
但是能吃能美容的芦荟品种也不多,常见的有库拉索芦荟,木立芦荟,中国芦荟等等,其他的芦荟属于园艺品种,是不能吃的,平时家里经常养的芦荟是不夜城芦荟,叶片比较短促紧凑,那是观赏型的不能食用,一定要认清楚。
在家养芦荟也是好养的懒人花,平时可以放在半阴的环境中养护,可以放在客厅、阳台、卧室等地方都是非常好的,盆土干透浇透,晒半天的太阳就可以养的郁郁葱葱,底部还能长出一个个的小崽子,如果会养护能养几十年,还能长成芦荟树呢。
第二,家里养盆儿金银花,清热解毒不感冒
金银花是一种能观赏,能闻香又能泡茶的花,俗话说家里养盆金银花,“有金有银有钱花”。
家里养盆金银花,寓意特别好。
金银花在本草纲目中就有记载,可以清热去火,可以解毒治感冒。
现在有很多感冒药中都有金银花的成分。
可能大家都比较熟悉吧,它原名也叫忍冬花,有时候泡茶也会用金银花,金银花和薄荷一起冲泡能够清热去火,消炎解毒,特别是快感冒的时候喝一杯金银花茶可以预防感冒,还能熬粥做汤。
金银花的养殖也非常简单,它长得比较快,属于爬藤的植物。
如果家里有地栽的环境,在家种一棵一两年就可以爬满墙,长势特别迅猛,耐晒又耐热耐冻又耐贫瘠,非常好养。
如果没有地方可以盆栽一棵金银花要经常地修剪,不要让它长得太长,可以修剪成小的盆景,也是非常漂亮的。
平时需要多晒太阳,盆土干了再浇水就可以,也是很好养的懒人级花卉。
第三,阳台盆栽薄荷,清热去火,解暑驱蚊
薄荷可是历来养生的佳品,薄荷生长起来非常的泼辣,在农村就像野草般的存在。
薄荷的品种也有很多,平时可以食用的薄荷有留兰香薄荷,巧克力薄荷,胡椒薄荷等等。
在花店里买的薄荷基本上都是可以食用的,还有在农村就像杂草般存在的野生薄荷,大多也是可以食用的。
用薄荷来泡茶,可以清热解暑还能治感冒,平时嗓子痛,牙龈上火喝点儿薄荷水很快就能缓解。
薄荷还可以驱除蚊虫,家养盆儿薄荷散发出清香气息,蚊虫不敢来。
而且很多的饮品、牙膏以及口香糖都是含有薄荷的成分,都有薄荷口味儿的。
薄荷在夏天长势迅猛,如果有地栽的环境,在家里种上几棵或撒上一些种子,很快就会泛滥满家。
冬天也冻不死它,第二年繁殖更多,简直就是杂草般的存在。
如果是盆栽薄荷,要放在南阳台多晒晒太阳,要经常地修剪打理,才不至于疯长,剪下来的正好用来炒鸡蛋,泡茶喝,也是很好养的懒人及花卉。
第四,家里养盆茉莉花泡茶,抗菌消炎又养生
在中国有一半以上的人都喜欢喝茉莉花茶,茉莉花茶是中国传统的饮料,茉莉花茶清香解暑,清热解毒,还有阵阵的花香,它的花香味浓郁,还可以用来制作香水、制作香包等等,所以家里养的茉莉花是非常有用的。
很多老中医也都喜欢养盆茉莉花,茉莉花用新鲜的花苞来泡茶效果更佳。
茉莉花是非常耐热的品种,喜欢大太阳,夏天需要多晒太阳才会开花更多。
需要经常修修剪剪植株更加紧凑,一年可以开四五茬的花,春天养盆茉莉花也是最适合的季节,正好可以看到一年开花。
第五,家里养盆枸杞,养肝又明目
枸杞也是历来人们所熟知的名贵的中草药,枸杞可以养肝明目,对于脂肪肝等有很好的效果,还可以缓解用眼过度。
很多人直接在药店里买那种风干的枸杞,其实自己在家种枸杞喝新鲜的效果也是非常好的,而且还可以用来当花看。
在野外有很多野生的枸杞,可以挖回家里几棵种在花盆里,还可以做成小的盆景。
枸杞的叶子,枸杞尖儿现在春天可以摘下来清炒,煮粥或直接做菜,养生效果也是非常棒的,和枸杞一样,而且味道也很鲜美。
如果家里有地方,可以在野外挖上几棵枸杞种在家里年年都可以开花,结出一颗颗的红果果,如果没地方也可以盆栽,做成小的盆栽盆景一样的漂亮大气,越养越有价值,还能挂满枸杞果。
它的生长非常泼辣,需要多晒太阳,它是非常耐冻的,冬天零下20多度也冻不死它也是很好养的花卉植物。
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