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初中生近视了怎么办?
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推荐答案 2022-10-17
初中生如果出现近视的情况是正常的,因为现在的孩子学业压力比较大,而且用眼过度容易视疲劳,导致近视的情况。如果出现了近视首先要区别是真性近视还是假性近视,如果是假性近视,不用过于担心,注意用眼习惯就可以进行有效的缓解和治疗;
如果是真性近视,可以及时控制,需注意科学用眼,用眼一段时间就得适当休息下,在校的话晚上可以进行热敷放松眼部紧张的肌肉,延缓近视度数的加深。多吃富含叶黄素的食物,叶黄素是一种重要的抗氧化剂,它可以维护视力,提高视觉,减少视觉伤害;尤其是对于近视眼来说,补充叶黄素可以延缓近视度数的增加。如果学校饮食比较单一,补充健力视叶黄素营养剂也是可以的,营养比较全面,含多重护眼营养,可以百度看看。
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其他回答
第1个回答 2022-10-10
最好的办法就是配眼镜,这样子不会耽误学习。眼睛疲惫时多闭目休息,每天做眼保健操,少使用眼睛。多看看绿色植物,不要用眼过度。
第2个回答 2022-10-11
目前初中生的年龄一般在15岁以下,所以还处在未成年阶段。如果出现近视首先要到医院进行验光检查和视力检查,明确近视的度数以及近视对视力造成影响的大小。如果近视的度数不是很大,并没有造成视力明显的下降,暂时先不用配戴眼镜,定期检查视力的变化,在平时保持正常合理的用眼习惯就可以。如果已经造成视力下降,要及早的配戴框架眼镜来提高视力,如果不愿意配戴框架眼镜,也可以选择角膜接触镜,就是隐形眼镜。
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