sat分为sat1和sat2,1就相当于中国的语文，数学和英语，属于必修课考试科目（下文附sat1考试内容），sat2相当于+1不过外国的教育体制较为完善因此有很多科目可供选择。
我对你的建议是，理科不是特别差那就选理科吧，因为中国的文科不适应美国的教育体系，甚至大大落后，对你考sat没有帮助，反之，在中国的大背景下学好了理科，那么你到美国那时如鱼得水！+1选一门数学或者物理只有学术名词看的懂就没有任何问题，像做小学生题目一样的！
附：
ETS（Educational Testing Service）组织的 “学术水平测验考试” SAT（Scholastic Assessment Test）是美国高中生进入美国大学的标准入学考试，SAT考试成绩被美国3600余所大学接受认可,同时也被加拿大所有大学接受认可。
SAT分为两部分，一是通用考试----推理测验（Reasoning Test），包括阅读、写作和数学，被称为SAT I；其他是单科考试-----专项测验（Subject Tests），有数学、物理、化学、生物、外语（包括汉语、日语、德语、法语、西班牙语）等，被统称为SAT II。SAT I主要测验考生的写作、阅读和数学能力，每部分满分是800分，总分是2400分；SAT II每科满分为800分。绝大部分美国名校只要求中国留学申请人提供SAT I考试成绩即可，个别院校及专业要求申请人提供SAT II的单科考试成绩。
SAT I考试成绩是美国大学录取学生的主要依据，它对录取与否及奖学金多少的影响非常大。虽然美国的一些名牌大学都要求世界各地的学生提交SAT I成绩，但目前中国内地还没有开设SAT考试点，部分美国大学可以豁免中国学生的SAT 成绩。但名校通常坚持要学生提供SAT I成绩，否则不予录取。例如德州大学奥斯汀分校坚持对外国学生没有例外，也必须提交SAT I成绩；加州大学系统的几个学校则规定来美上高中两年或者两年以上的学生必须提交SAT成绩，两年以下的学生可以豁免；麻省理工学院要求中国学生以申请研究生所需的GRE考试成绩代替SAT I成绩。中国高中生若仅有托福成绩，几乎不可能被美国前30名顶尖大学所录取，大部分美国名校要求中国留学申请人同时提供SAT I和TOEFL考试的成绩。
考试内容
SAT I考试包括SAT I推理测验（Reasoning Test）和SAT II专项测验（Subject Tests）两个部分。考试时间为三小时四十五分钟，题型为选择题及写作，主要测验考生的阅读、数学及写作能力，满分是2400分。SAT II（Subject Tests）时间一小时，大部分为选择题，主要考察考生某一专业的知识。可选择的SAT II单科考试科目有数学、物理、化学、生物、外语（包括汉语、日语、德语、法语、西班牙语）等，学生应根据各专业和学校的要求报考。下面主要介绍SAT通用考试的考察重点：
写作 （writing） 60分钟
时间
考核内容
考核方式
分数
60分钟
语法, 习惯用法和词汇选择
多项选择题 (35分钟.)；写作 (25分钟)
200-800
阅读 （Critical Reading）
时间
考核内容
考核方式
分数
70分钟（分为两个25分钟和一个20分钟）
阅读能力
阅读理解、完成句子和段落阅读理解
200-800
数学 （Math section）
时间
考核内容
考核方式
分数
70分钟（分为两个25分钟和一个20分钟）
算术及应用题、代数及函数、几何及度量衡、数据分析、统计学及基础概率论
多项选择题和运算题
200-800
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