一、兴奋期
刚分手时，一般女生会难以放下这段感情，有很深的留恋，想要挽回，而男生却觉得分手是一种解脱。
“再也没人管我了”，这是很多男生刚提分手后的真实写照。这并不是说这些男生冷血无情，而是他们想通过放飞自我来释放自己失恋的压力，甚至是通过各种娱乐方式来麻痹自己。
二、反思期
反思期的来临，意味着男生在经历疯狂自由洒脱之后，迎来的就是内心上的空虚，两个人在恋爱中的点滴会开始在男生心中反复回味。
这个阶段的男生，会开始冷静下来思考之前的感情，以及感情中出现的问题，甚至是分手那天的言语和行为。
三、怀恋期
身处怀恋期的男生，一般都对自己目前生活的某部分不太满意，于是开始怀念与前任的日子。
例如，独自在家，没人唠叨自己，没人给自己煮好吃的，伤心难过的时候，身边也没人安慰自己，开心的时候，也找不到人分享。
四、接受分手
很多分手后来咨询如何挽回的女生，她们的情绪非常低落，拼命想要挽回对方，一直在责备自己这段感情中做得不够好。
不愿意接受分手这个事实，刚分手便开始死缠烂打，想要说服对方回到自己身边，可结果却不尽如人意。
扩展资料
当你了解了男性的心理，懂得分手后在他的反思期和怀恋期，他会不由自主地美化你在他心中的模样，你就知道应该把握好这个机会。
把握好男生分手后的三个心理阶段，争取机会，恰到好处地展现自己的价值，重新吸引对方，才能有机会让男生感到心软，重新爱上你。
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