红心柚子含维生素c吗

Question

如题所述

Answer 1

红心柚子含有丰富的维生素C和膳食纤维等物质。

红心柚子，被称为“柚中王者”“营养大集合”除了胡萝卜素、番茄素，柚子还有丰富的蛋白质、钙、铁，富含维生素C和柚子酸每100克柚子中富含150毫克的维生素C含量是柠檬和脐橙的3倍。

这颗圆润可爱的黄金柚子，营养价值相当高，富含维生素C和矿物质，被称为“可以口服的化妆品”富含丰富的番茄素、胡萝卜素是普通柚子的5倍、46.8倍可以清除体内的自由基，、女性多吃皮肤美颜皮肤。

红心蜜柚不仅酸甜开胃，还可以帮助补充叶酸，有效促进人体对钙和铁的吸收，可以增强抵抗力。挑食的小孩都赞不绝口！红心蜜柚色泽鲜艳是因为富含维生素A，β- 胡萝卜素和番茄红素，口感极佳，柔软多汁，被称为“柚中之冠”。

红柚，又被称为减肥水果，富含丰富的粗纤维和果酸，能够有效促进肠胃的蠕动、消化，饭后吃一个柚子，有效分解食物润肠通道，防止便秘。

适量吃一些红心柚子不但可以补充营养，还可以促进胃肠道的蠕动，帮助消化。但是不宜过多吃红心柚子，否则可能会对口腔、胃肠道、心脏、肾脏等造成一定的不适症状。