自从怀孕后，孕妈就成为了一家人的重点保护对象，孕期饮食，更是重中之重，很多人是无肉不欢，尤其在怀孕期间，家里人总想着给孕妈妈多补补，这就少不了吃多种肉，吃肉当然可以吃。
但作为一名孕妈妈，我们要知道哪些肉是不能碰的，有些肉多少可以吃一点，但是不建议吃，孕期饮食，一直都是重中之重，虽然你是吃货级孕妈妈，但3种肉一定不能吃！
孕期，哪些肉是孕妈妈不能吃的？
1、腊肉
说到老腊肉，不少人都特别喜欢这种腌制肉食，腊肉中含大量亚硝酸盐，而且脂肪含量非常高，孕妈妈吃的话，不仅不易吸收，甚至可能导致胎儿发育出现问题，尽量不要吃。
2、甲鱼
甲鱼具有滋阴益肾的功效，但甲鱼属于寒性的食物，有着比较强的通血络、散瘀块作用，所以有一定的流产风险。所以，孕妈妈要慎吃甲鱼，怀孕的早期由于胎儿发育还不是很成熟，甲鱼更是建议孕妈妈不要吃，为了安全起见，孕中晚期的妈妈也要谨慎，尽量能不吃就不吃。
3、驴肉
孕妈妈在孕期确实不应该吃太多驴肉。驴肉，性平，味酸，虽有补血益气作用，但根据前人经验，孕妇吃多驴肉会导致难产。
4、狗肉
尽管吃狗肉可以驱寒活血，补肾益阳，但狗肉性热，具有活血功能，怀孕初期的孕妈最好少吃狗肉，否则可能会增加流产的风险。而且狗肉易带有各种寄生虫，例如狂犬病病毒、弓形虫、支原体等病毒，孕妈咪一旦误食，可能会患上狂犬病、出血热以及弓形虫病等寄生虫病，给孕妈妈和胎宝宝的健康造成安全隐患。
孕期哪些肉可以吃？如何正确吃？
1、选择脂肪低的肉
怀孕后孕妈妈会有挑食习惯，但也要控制体重，远离疾病，宝宝好你也好！像里脊肉、鸡鸭肉、牛肉、鱼肉都是比较好的选择，如果孕妈发胖比较严重，烹饪前可以把鸡鸭肉去皮，猪肉牛肉剔除掉肥肉。
2、蒸煮代替煎炸
红烧肉菜虽然特别香，但满满的都是油！不仅容易发胖，还不利于孕期血脂管理。健康的吃法是把肉蒸煮，或是裹层蛋清汆水，如果觉得太清淡，不妨在酱料方面入手。
3、荤素搭配
纯肉菜虽然吃起来很痛快，但是很容易吃了超量的肉。建议可以荤素搭配，一来味道好，二来营养更均衡，最重要的是可以增加饱腹感，让你的吃肉量减少。
怀孕期间饮食宜多样，营养要均衡。准妈妈想吃肉的话，一定要注意什么肉能吃，什么肉不能吃。不只是吃肉，在食物各个方面都要多加注意，对于自己不确定的食物，一定要谨慎。