身体累了可以休息,心累了怎么办?

如题所述

心会累吗?特会累。可以不累吗?也可以,苦累无二境,迷悟非两心❤,最穷讨饭耳,不死终有悟。当有人问这心累,那也是在证明自己的心正倍受煎熬。原以为一切灾难是源头,其实庆幸却成了人生一大乐事。

原以为逃避和抛却凡尘俗事,看些悲伤逆袭的故事可以疗愈伤口,却发现内心升一个小太阳,鼓励自己从头再来可以内心安宁,原先的人生经历却是一笔财富。我最喜欢唱的一首歌是《从头再来》,歌词是:“昨天所有的荣誉已变成遥远的回忆,辛辛苦苦已度过半生,今夜又走进风雨。我不能随波浮沉,为我挚爱的亲人,再苦再难也要坚强,只为那些期待眼神。心若在梦就在,天地之间还有真爱,看成败人生豪迈,只不过是从头再来。”

人生一切灾难、失败、迷茫、焦虑、抑郁、悲痛,只不是曾经的过往云烟、一份心情、一种心态,芸芸众生可存众生相,伤心是一天,快乐也是一天,何不开心快乐呢?人生所有的意义、所有的愿望、欲望、期望、失败、成功,皆为自己定义,难道为了所谓的虚伪、自尊、贫欲去扭曲灵魂的意义和升华吗?

有一个网友因为男人伤害过她,离婚后不再相信男人,把原生夫妻家庭的伤害转嫁到其他男人身上,给自己穿上了一套刺猬的外衣。我就告诉她,你所恨过只不是你自己,伤害的也自己,用别人的过错来惩罚自己。你有脚有手可以做多少事,纠缠过去的回忆能为自己争来一口伤心气,有用吗?细数一下人的一生有什么意义呢?在她回忆过去中,讲述了是几件暖心的事。我就告诉她,人生的意义是因为所做的事情本身被赋予了意义,你才愿意行动。她终于愿意放下,心情轻松了许多。

人生无非是为了贪、嗔、痴、迷、争、斗、执、怨等,生命可以怎样活着,社会早就有了角色下的规范、社会上的道德与法律,怎样生活只不过是一种心态。如果身体健康了,心会累吗?不会的,若心会累不过是胡思乱想。钱能不能解决人生中大部分烦恼呢?禁止不了思想放飞的那一天,烦恼会无止境的产生。人生的欲望如吹气球,总想吹更大,超过能力范围内的外界压力把气球压炸了。好吹牛被别人和自己自以为是的虚荣标签给自食其果了。

烦恼就是想不开,“总觉得”:不得劲、工作不顺心、钱难赚、人心难测难懂、事事不如意,直觉总在欺骗自己,天马行空的想象老是如脱缰野马不受控制,还有无数个大石头压在心底下沉到痛苦阵营里。人生不如意十有八九,当一个人的小钱变大钱之后,首先会变成一个守财奴,担心这个白日梦溜走,总想保住这个白日梦长久些。

喜欢唱的一首歌是《跟着感觉走》:“跟着感觉走,紧抓住梦的手,脚步越来越轻越来越快活,尽情挥洒自己的笑容,爱情会在任何地方留我;跟着感觉走,紧抓住梦的手,蓝天越来越近越来越温柔,心情就像风一样自由,突然发现一个完全不同的我;跟着感觉走,让它带着我,希望就在不远处等着我;跟着感觉走,让它带着我,梦想的事哪里都会有。”

人们为了追求感觉,去除烦恼,常用直觉替代理性,直觉是不以人类意志控制的特殊思维方式。我们总在觉得、可能假如、预感、联想、焦虑、恐惧、夸大、惦记、回忆、低估、随机串联、猜疑、假装、偏执、期望、虚伪等,如同上了压的轮胎,总在找气出。人们总说发泄一下就好了,可借酒消愁愁更愁,总是止不住烦恼的产生,会反复出现。

中百万彩票的人就安心上班了吗?按理说心中有了定海神针,心中大石头落地,出现困境有靠山出来帮忙,可海水越喝越渴。总想着是人们的痼疾,唯恐出错及错过是常有的事,总惦记着某个人及某件东西,好奇是人的天性,追求卓越完美是人心所向,渴望自由是一种自我反抗,纠结小事使己想不开,这些都是发散思维、衍射心理产生的摆脱和困扰。

当我们把目标否决后一直在迷茫,当我们有钱了会胆大妄为、盲目自信,减少努力,不断的犒赏自己,养成再也回不到从前的习惯。还有自尊心的定位信念固着心理,也就是人们问的创业过再怕去打工,回不到从前的模样。靠能力赚来的钱的会过渡消费,靠运气得来的钱会坚信自己时来运转,特别想博弈去。

贫穷未尝不快乐,心理学上有一个习惯性无助,会安于现状、不思进取、知足而乐、小富即安,转而修炼内心世界,懂得放下贪、嗔、痴、怨、执。父辈们把土地当成命根子,把感情注入绿水青山中,唯有扛起锄头有力量,秉着落叶归根的心念,信念固着于根在哪,心就在哪,身不离根。年青人老说父辈落后、固执,不适应时代发展,其实是不懂父辈们的心。

总之,总想着身体健康,若心理不健康,只不过行尸走肉,活得毫无意义。人生到了低谷期,总会退而求其次,会把活着想个千儿八百遍,你不为自己活着,别人相信吗?把自己活得好好的,长点本事,用本事帮助别人,人类传承千年就因“反哺”,这不是先自私,而是生下来活下去,才有人生意义的开始。我不怕心累,就怕不长本事,在有限的生命里多做点事,人生的酸甜苦辣还没尝够。

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第1个回答  2020-08-31
心累了,可以自己选择一个生活节奏缓慢的地方去旅行,放空自己,去享受当地的美食还有生活。
第2个回答  2020-08-31
如果心累了,你可以尝试去运动,比如跑跑步,可以松松筋骨。其次可以听一些轻松点的音乐,放松心情。还可以看一本自己喜欢的书或者吃一顿自己喜欢吃的食物等。
第3个回答  2020-08-31
心累的话,那么就需要让自己做一些开心的事情,这样才能够让自己得到休息。
第4个回答  2020-08-31
心累了应该做一些让自己感觉到开心的事情,这样就能彻底的解决心累的现象。
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