东北炸三样是指猪腰子(指猪肾),猪连体(指猪脾脏),鸡冠油(指猪大肠上的猪油)。
家庭猪三样的做法:
准备材料:猪肝1小块、猪腰1个、里脊肉1小块、黑木耳1把、青椒2个、姜蒜几片、红辣椒2个、生抽2勺、白糖2勺、 蚝油1勺、醋2大勺、料酒1勺、淀粉1勺、油盐适量。
制作步骤:
1、猪腰去除中间白色的筋膜,再在表面打上花刀, 切成小块;
2、准备好所有的原材料;
3、将猪肝和猪腰放入清水中清洗, 反复两、三次;
5、抓匀后腌制五分钟;
6、准备好碗汁: 生抽、料酒、醋、盐、糖、水淀粉和姜蒜片、红辣椒, 搅拌均匀备用;
7、锅中倒入比平时多点的油, 下入三样原料滑炒;
8、颜色一变就捞出控出油份;
9、锅中留少许底油, 放入黑木耳和青椒翻炒;
10、青椒稍软后下入刚滑过的三样原料翻炒;
11、倒入预先调制好的碗汁翻炒;
12、大火快炒,当碗汁均匀的裹在食材上形成薄薄的芡汁即可。
注意事项:
1、浸泡当餐食用量的木耳,每次用冷水泡1小时~2小时就可以了,最多不要超过4个小时。
2、黑木耳浸泡后如发现有异味或手摸感觉有黏液时,要立即丢弃,不可食用。