膝盖在下蹲时会响,下蹲和起立都很痛,平时坐久了会有很强烈的阵痛,坐久了起立疼痛的那条腿就不能弯曲了,跑步时膝盖骨下缘受压很痛,跑完后走路同一位置也会痛,这是什么问题啊?一个医生说是半月板损伤,但是MRI上说半月板基本正常,一个医生说是滑膜炎,开了种氨糖美辛片,吃了一点用也没有,MRI上说有少量积液,我年龄23,以前没受过什么伤,这样大概两年了,上下楼都会痛,现在的问题是我需要经常长跑,跑一公里速度还可以,再跑膝盖就越跑越痛,后来膝盖就使不上力气了,导致长跑成绩很差,哪位知道这个到底该怎么办?到底是什么病?我需要怎么做才能改善长跑水平?我以前长跑不错的,体能肯定是没问题,现在就是因为这个毛病成绩很差,哪位高人帮帮忙,看看这是什么毛病