1.月经不调、容易使人衰老。
中医认为，脾主生血，肝主藏血，当气血亏虚、肝藏血不足时，就会导致月经量少、经期错后甚至提前闭经等月经不调的症状。
气血不足有什么表现？精神不济、浑身无力。气血亏虚，就容易导致心、肺等功能运转能力下降，人就容易出现疲劳，浑身无力，做事情总是提不起精神来。
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2.面色萎黄、脸色差。
中医认为心主血脉，其华在面，心血虚就不足以滋养皮肤，难免出现脸色发黄、发暗等现象，而发为血之余，头发得不到气血的滋养，就容易干枯甚至脱发。
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3.失眠多梦、睡不好。
气血亏虚，就容易导致肝藏血不足，也使得心血供应不足，心血虚，虚火上冲就容易导致心神不宁、夜梦较多，睡眠质量也就随之下降。