如何成功戒奶

Question

如题所述

Answer 1

当妈的都知道母乳比奶粉有营养，吃母乳长大的宝宝抵抗力强，不容易生病。但是由于有些宝妈们奶水不足或者要重返职场，不得不戒奶。

我那时是打算等我儿子1岁的时候戒奶，结果到了1岁1个多月才完全戒掉，以下分享我个人的一些经验。

1.宝宝生病期间不要戒奶，最好病愈后2周后进行。

2.准备戒奶前让宝宝熟悉一下奶瓶，可以给他当玩具玩，前一周每天给他喂1～2次的奶粉，尽快习惯奶粉的味道

3.减少喂奶的次数，先减少白天喂奶次数，比如原来一天4顿，改成一天3顿，逐渐过度到一天2顿，延长喂奶间隔的时间，白天如果哭闹可以带他出去玩，或者在家里用玩具吸引他，转移注意力；再逐渐减少晚上的喂奶次数，这个过程要循序渐进。

4.戒奶期间宝妈尽量不要回避宝宝，突然吃不到母乳肯定会哭闹，妈妈需要多关心宝宝，适当的安抚宝宝的情绪。

5.还可以在戒奶前提前让爸爸来带下宝宝，减少宝宝对妈妈的依赖。

6.只要宝宝能接受奶粉，不在生病期间，就可以根据自己的情况决定是否要戒奶，不一定非要等到秋天戒奶。

还有最重要的一个就是一旦下定决心戒奶就要果断，要坚持，不要看到宝宝哭闹又心软了。戒奶是最考验人的忍耐力，除了忍还是忍，实在涨得受不了的时候就自己挤下，然后用热水敷一下。

总之，只要宝宝能接受奶粉，宝妈能坚持并忍受戒奶前2天的胀痛，戒奶其实很简单。提醒：不要有点胀痛的时候就去挤，那样就如同宝宝在吃奶，还是会分泌更多的乳汁，在真的受不了的情况下去挤下还是可以的，适当的缓解下疼痛感。