相比与别的孩子快乐的童年来说，张咪的童年十分悲惨。在张咪4岁的时候，她的父母入狱，只留下了家家中的三个孩子，无奈之下，张咪只能跟随外婆生活。
外婆的年纪大了，又没有什么固定收入，所以四口人却只能靠哥哥抗木头挣来的钱艰难维持生活。家境贫寒让张咪从小就养成了自卑的性格，没什么玩耍的伙伴，她每天唯一的乐趣就是打开家中的收音机听听歌曲。
渐渐的，张咪爱上了唱歌，加上有一副天生唱歌的好嗓子，为她之后的音乐事业做了很好的铺垫。
初中毕业后，张咪的家庭已经无法支撑她剩下的学业，于是张咪带着外婆给的25块钱，离开了家乡，开始了漂泊异乡的生活。
因为自己对于音乐的喜爱，张咪决定去学习艺术，只身来到了内蒙古哲盟艺术学读书，但没想到，仅仅学习了一年就由于自己不是蒙古族而惨遭退学。
为了可以继续心中的音乐梦，她开始跟着剧团到处演出谋生，但当时的条件非常艰苦，睡得床都是临时搭建的，有时候都只能睡在舞台上，最惨的时候，张咪连厕所都睡过，异常艰苦的条件不仅锻炼了张咪的心性，更增强了她的唱歌实力。
终于，张咪凭借自己出众的歌喉考入了广州市歌舞团，满怀信心的她原本以为可以就此过上美好的生活，但生活却又跟她开了一个玩笑。因为不会说粤语，张咪大多数的时候只能看别人在台上唱歌，自己几乎等不到登台的机会。
虽然生活为张咪制造了不少苦难，但功夫不负有心人，张咪终于等到了自己的高光时刻。
1989年，张咪参加由文化部举办的全国十大歌手评选比赛荣获第二名，并荣获中国十大歌手称号。有了这样的荣誉加身，张咪很快的开启了自己的乐坛生涯。
张咪被邀请演唱了电视《公关小姐》的主题曲和片尾曲《奉献》，这一次的机会大大打开了张咪的知名度，开始被大众熟知。接下来，一个更大的舞台让张咪赚足了眼球。
她参加了“全国青年歌手电视大奖赛”，并且获得了第一名的好成绩，一举成名，张咪成为了家喻户晓的女歌手，她那“天使般”的声音也成为了大家津津乐道的话题。
一夜爆红的张咪连续两年登上春晚的舞台，演唱了《梨园彩虹》、《飞旋啊飞旋》等著名歌曲，甚至被人称为是有着天使嗓音的“乐坛一姐”。
那两年的张咪可谓是风光无限，光环围绕，只要有张咪在的地方，热度是只增不减。但没想到，一件事情的发展，让她直接从云端掉落到地狱，没有一丝喘息的机会。
据说，当年张咪和“奶油小生”毛宁在参加央视元旦晚会时，因一首《蓝蓝的夜，蓝蓝的梦》在后台发生了争执，最后甚至大打出手。
事情一出，各大媒体通通报道，成为了各大平台的头条事件。有的媒体报道称张咪用麦克风殴打毛宁，也有说用随身听，更有媒体说是直接掌掴，这件丑闻后来被大家称之为“争歌事件”，而这件事情的起因究竟是什么呢？
事实上，这首歌本来是张咪上节目专门找人写的，她唱红后，毛宁却开始屡次翻唱，因此《蓝蓝的夜，蓝蓝的梦》顺势成为了毛宁的代表作，借此又火了一把。
而张咪和毛宁一直以来都是很好的朋友，听说了此事的张咪也并没有多说什么。
在这次的央视元旦晚会上，张咪还是一如往常的跟毛宁打招呼，却没想到受到了毛宁的冷落，只留下不知所以的张咪愣在原地。
张咪把此事告诉了当时的男友郭大炜，郭大炜在一气之下直接跑到毛宁的化妆间殴打毛宁，而一旁的张咪也被传用“掌掴”毛宁。
事件发生后，“争歌事件”的新闻被传得沸沸扬扬，甚至打人的细节都刊登在报纸上。而毛宁也第一时间发声明，用博同情的方式，让大家都站在“受害人”毛宁这边，而事实上，这样的方法确实有效，媒体和大众纷纷倒戈在毛宁这边，张咪则成了过街老鼠。
本来事业如日中天的张咪，因为这件事情，让事业几乎陷入停滞。原本的演出邀请都被退回，电台也停播了她的歌曲，她也成为了国内第一个被“封杀”的女歌手。
相信很多娱乐圈的明星都遭遇过类似事件，外界根本不知道事情的真相和内情究竟是何，只凭借眼见到了“事实”来判定真相，让无辜的人蒙受不白之冤，而张咪在后面提起此事的时候，表示当时只要有一个媒体这样说，剩下的媒体就胡跟风，没有人关注事情的真相。
事业遭遇停滞的张咪，男友也不堪压力离他而去，巨大的打击一下让张咪无法接受，度过了一段人生中最为灰暗的时刻，最终，张咪变卖了国内所有资产，决定开始全球旅行，在那些没人了解她的地方试着忘却伤痛。
几年后，张咪带着全新的面貌出现在了大家面前，一改以往甜美的形象，走起了性感路线。签约新思路模特公司，成了一名职业模特，第二年，便拿下了美国环球亚裔模特大赛的特别奖。
可惜，好景不长，一年后，张咪又卷入了一场涉嫌诈骗的案件。2010年，张咪及其东方欧美公司号称将制作《中国一夜》舞台剧项目，齐丽英和“北京华筝古韵文化艺术中心”分别以个人和企业的名义各自投资100万、50万。
后来华筝发现张咪公司没有海外演出资质，马上报案，最终张咪及张咪的公司败诉，面临巨额赔偿。之后便再一次消失在公众面前。
大家没想到的是，再一次回归到大众视线的她却患上了癌症，饱受病痛折磨。好在据说，现在的张咪已经抗癌成功，已经恢复了健康。
张咪这一生经历了大起大落，风光过落魄过，可以说是无比坎坷的一生。但人世间的是是非非根本抵不过生与死，经历了大病后的张咪，或许更能明白生命的意义。