为了决定人生方向的高考，为了一个出色的成绩，高三学生需要尽快适应生活、学习节奏，为自己的高考目标而努力的做着全面的准备。高三家长也需要找到自己的角色定位，需要放下身段，需要聆听孩子的心声、需要与孩子的平等沟通，需要与孩子如朋友般的亲情陪伴，一起和孩子面对高考！
一、调整心态，找准角色定位
高三阶段，课业和心理压力增大，有些高三学生会表现得焦虑不已。面对孩子的这种情况，高三家长需要给予孩子充分的包容、理解。面对孩子出现的问题，不能以强硬态度应对，否则很可能会使孩子与自己越来越疏远。
高三父母确实很不容易。有工作要忙，要打理日常的饮食起居，要关注孩子学业的完成情况。多种角色，如果高三家长心态不能好好地调整，往往会事与愿违。父母要成为孩子心灵的守护者。需要保证亲子间顺畅的沟通，才能建立各种问题解决的基础条件。高三父母要平和地陪伴在孩子身边，倾听孩子的苦衷和诉求，全面了解孩子的学习和生活情况，明白孩子问题的根源。找到明确的解决问题的方向，帮孩子尽快脱离困境。家长需要找准角色定位，变成孩子的朋友，成为孩子的心灵导师，找到适合自己孩子的沟通方式，可以与孩子良好的互动起来。
二、发现孩子的点滴进步，善于鼓励
高三年级的备考，孩子要经历许多大大小小的模拟考试。让孩子一直保持良好的学习状态，是高三父母需要关注的热点问题。
顺利考入理想的大学，考取喜欢的专业，需要高三学生努力付出，需要高三父母长期的信任和鼓励。高三全面复习阶段，在具体的学业上，父母并不能给孩子提供太多的帮助。但考试结束后，高三父母需要腾出时间，记录试卷中的错误，为孩子详细指出又犯了哪些相似的错误，提出正确的建议。对孩子有进步的地方给予肯定。在父母的鼓励下，孩子的进步能得到认可，找到问题及时解决，学习劲头才能越来越足。
高三父母要善于发现孩子的点滴进步，保证孩子在正能量的推动下持续前行。高三学生在学业、生活中会遇到各种问题，强大的自信是解决难题的重要推动力。父母通过言行举止，潜移默化地向孩子传递积极、健康的心态。高三父母要仔细观察孩子的日常动态，孩子只要取得了进步，就要及时肯定。
三、保持家庭环境的常态，温馨陪伴
家有高考生，父母在有些方面就会作出改变，甚至会刻意调整。为了给孩子创造一个安静的复习空间，给全家下达了“禁声令”。家里变得特别安静。全家放弃了看电视的习惯，全家都是蹑手蹑脚，生怕弄出什么大声响，影响到孩子的学习。我们需要明白，对于高三父母刻意给孩子打造出的学习环境，往往会让孩子感觉很不自在。
高三学年，很多高三父母比孩子还紧张。一些父母认为改变生活常态，能体现出自己对孩子的关怀。这种刻意的改变，会在不经意间影响到孩子。在孩子没有提出特殊需求时，高三生父母无需刻意改变正常的生活状态，只要维持和谐的家庭氛围，静心陪伴孩子就是对孩子最好的支持。
高考是孩子一生中关键的一次考试，是高三家长最看重的。高三父母能够做好保驾护航，和孩子之间有顺畅的沟通，温馨的陪伴，目标是可以顺利地实现的。
其次，要保证饮食上的卫生和合理搭配，饭菜既可口，又有营养。
最后要及时和老师进行交流，积极掌握考生的状态