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红豆,黄豆,黑豆,从热量低到高排列下?
如题所述
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推荐答案 推荐于2017-09-13
第一黄豆,经常喝黄豆浆那可是有利于减肥的哦。而且营养价值也很高!
第二黑豆,利于补血,也可以另到你的头发更黑亮等等
第三红豆,营养价值很高!
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2009-06-03
黄豆最高,然后是黑豆,最后是红豆
第2个回答 2009-06-03
黄得发红,红得发黑,就想便秘一样,开始拉不出来,那个憋啊,憋到脸红了,这是拉到一般卡住了,又憋啊,结果脸黑了,你说都黑脸了,这热量大不大
第3个回答 2020-03-19
红豆
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红豆,黄豆,黑豆,
那个
热量
最
高?
答:
最低是
黄豆
红豆,
绿豆,眉豆
,黑豆,黄豆,
那个
热量高
,为何
,从高到
低列下来?
答:
1、黑豆:381卡/100克 2、黄豆:359卡/100克 3、眉豆:320卡/100克 4、绿豆:316卡/100克 5、红豆:309卡/100克
食物的热量根据计算食物中的碳水化合物、脂肪和蛋白质是三种供给热量的营养素。根据各种食物中碳水化合物、脂肪和蛋白质的含量,就可以计算出各种食物所能供给的热量。这些具体的数值...
黑豆
、
红豆
和
黄豆
三者的营养价值有何不同?
答:
- 黑豆、红豆和黄豆中,
热量最高的是黄豆,其热量与主食相当,可作为主食替代品。红豆热量次之,而黑豆热量最低
。因此,黄豆和红豆可作为主食食用。2. 蛋白质含量的区别 - 在这三种豆类中,黄豆的蛋白质含量最高,其次是黑豆,两者均富含蛋白质,属于蛋白质丰富的食物。红豆的碳水化合物含量较高,属于...
黑豆
、
黄豆
、
红豆,
哪种营养最
高?
答:
从这个列表中可以看到:1、黑豆的蛋白质含量与黄豆相差不多,红豆相对来说蛋白质含量最低
。2、脂肪也是,黑豆和黄豆差不多,红豆脂肪含量很低 3、碳水化合物的话,红豆含量高于黑豆和黄豆 4、膳食纤维黄豆最高。此外,不同的豆类所含的矿物质含量、维生素含量及生活活性物都不相同。所以,如果仅从蛋白...
黑豆
、
红豆
和
黄豆
三者的营养价值有何不同?
答:
1、热量不同。黑豆、红豆和黄豆中,
热量最高的是黄豆
,黄豆可以与主食相当,有时可以替换主食食用,其次是红豆,最后是黑豆,所以说黄豆和红豆两者平时可以当做主食食用。2、蛋白质含量不同。蛋白质最高的是黄豆,其次是黑豆,属于3大营养素中的蛋白质类(豆,鱼,肉,蛋)。最后是红豆,红豆的碳水...
黄豆
豆浆、
红豆
豆浆、绿豆豆浆、
黑豆
豆浆,哪一个最补脑,哪一个最有...
答:
而肾主骨,骨生髓,髓聚海为脑。这就是说入肾就是入脑。另外,在四种豆类中
,黑豆
的蛋白质含量也是最高的,可达43% 左右,而
黄豆
才含34%左右。其他豆类含量就更低了。当然,就是再低,也比其他植物类食物含量高,这就是豆类的特点。从以上情况看,黑豆最补脑,最有营养,绿豆脂肪最少。
急~请问用
红豆,
绿豆
,黄豆
还有
黑豆,
四种豆煲汤(加适量冰糖),每100克
热量
...
答:
躺、烫”,加糖的都会有胖的征兆,做甜的烫的汤就更容易增肥的效果,可以增点酸性物质会比较好一点,如酸梅、山查都很不错。你所说的四种除绿豆是清热解毒减肥功能之外其余都不是很明显
,黑豆热量
最高。如果你喜欢喝汤减肥,就做酸梅汤吧,很好的,当然冷了喝是最好的哦,希望你能做个参考。
减肥都可以吃什么豆类食物?
答:
1.
黄豆
:黄豆中含有饱腹感十足的膳食纤维和蛋白质,同时能够帮助降低胆固醇水平。2.
红豆
:红豆富含蛋白质、铁、钾、钙和磷等矿物质,能够有效地促进身体代谢,提高饱腹感,减少摄入的食物量。3.
黑豆
:黑豆富含膳食纤维和植物蛋白质,这些营养成分能够促进肠道蠕动,增强代谢能力。4. 绿豆:绿豆特别...
红豆,
绿豆
,黄豆,黑豆
哪个营养价值高
答:
各有所长
,红豆
补血,绿豆解毒
,黄豆
蛋白最高
,黑豆
可以补铁。
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