现代舞蹈教学视频下载的方式有很多种，可以在各大视频网站或舞蹈学习网站上搜索到。一般来说，这些网站会提供多种下载方式，如直接下载、使用下载工具等。
在选择下载方式时，需要根据具体情况来选择。如果视频较小，可以直接使用浏览器下载；如果视频较大，建议使用下载工具，可以提高下载速度和稳定性。同时，需要注意视频的格式和质量，以确保下载的视频能够满足自己的需求。
总之，下载现代舞蹈教学视频需要注意选择可靠的来源和合适的下载方式，以确保下载的视频质量和完整性。同时，也需要尊重他人的知识产权，不要随意传播和下载未经授权的视频。