宝妈如何规划时间学习提升

Question

如题所述

Answer 1

宝妈该如何规划，才能在带娃的同时挤出时间学习提升呢
🌙深度工作安排
深度工作安排在宝宝睡觉后，能够写写东西和阅读。
🌞白天琐碎事
白天的边角料时间做些琐碎的事，比如回复消息、记录时间、买买东西、做会儿家务、编辑构思文案等。
💤白天补眠
白天宝宝睡，妈妈也得跟着睡。晚上深度工作后，人会很疲惫，所以白天至少要有一两次跟着宝宝睡觉来补眠。
🆘寻求外援帮助
寻求外援帮助，比如请老公看会儿孩子，或者去公婆家，有公婆帮忙，也能做点自己的事。