宝宝的体重和身高都不达标该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

如果宝宝的体重和身高都不达标，可以考虑以下几个方面：

1.营养均衡：充足的营养是宝宝生长发育的基础，营养物质就好比为大楼打地基，如果地基没打好的话谈何长个、增重呢？
2.睡眠充足：睡眠不足会影响生长激素的分泌，从而影响身高和体重的增长。
3.运动锻炼：适当的运动锻炼可以促进骨骼发育和肌肉发育，有助于增加身高和体重。